सर्दियों के महीनों के लिए इन गर्म सलाद व्यंजनों के साथ खुश और स्वस्थ रखें। हमारे नुस्खा संग्रह में एक प्रोटीन-पैक चिकन सलाद शामिल है, पेनिट्रेट के साथ दाल का सलाद और कई और अधिक
सर्दियों के महीनों के लिए इन गर्म सलाद व्यंजनों के साथ खुश और स्वस्थ रखें। हमारे नुस्खा संग्रह में एक प्रोटीन-पैक चिकन सलाद शामिल है, पेनिट्रेट के साथ दाल का सलाद और कई और अधिक।
यदि आप एक ही पुराने सलाद से ऊब चुके हैं, तो ये गर्म सलाद व्यंजनों वास्तव में आपके सामान्य कटोरे के पत्तों में बदलाव करते हैं। वे आपको अधिक समय तक पूर्ण महसूस करते हुए छोड़ देंगे और आपको सभी तरह से गर्म कर देंगे।
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सबसे पहले यह स्वादिष्ट गर्म चिकन और जौ का सलाद है। बचे हुए चिकन को अपने संडे भूनने के लिए उपयोग करने का यह एक शानदार तरीका है। एक लंच या हार्दिक डिनर के रूप में बिल्कुल सही, यह सलाद वसंत प्याज, पालक और मटर सहित सब्जियों से भरा है।
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चोरिज़ो और बीन सलाद
यदि आप कोरिज़ो के प्रशंसक हैं, तो आपको वास्तव में इस भूमध्य सलाद का प्रयास करना चाहिए। इसका गर्म स्वाद और रंगीन उपस्थिति आपको ऐसा महसूस कराएगी जैसे आप छुट्टी के दिन धूप में बैठे हों। इस सलाद का प्रत्येक भाग केवल 75 कैलोरी और 3.1 ग्राम वसा प्रति सेवारत है।
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गर्म मूली, हालौमी, आलू और चेरी टमाटर का सलाद
इस रंगीन और वार्मिंग सलाद में हल्दी, मूली और सरसों के संकेत के लिए कई प्रकार के स्वाद हैं। जब आप जल्दी में होते हैं, तो यह सलाद 30 मिनट में जंग खा सकता है।
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स्लिमिंग वर्ल्ड की बेकन और ब्रोकोली पास्ता सलाद
यह भरने वाला सलाद एक स्वादिष्ट लंच या लाइट डिनर बनाने के लिए सॉफ्ट पास्ता आकृतियों और बेकन के टुकड़ों को मिलाकर एक स्लिमिंग वर्ल्ड पसंदीदा है। इस नुस्खा में निविदा ब्रोकोली आपके 5-दिन की गिनती की ओर बढ़ेगी।
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वार्म सैल्मन और मिंट की हुई वेजिटेबल सलाद
इस रेसिपी में सामन न केवल आपको अधिक समय तक फुल रखेगा, बल्कि प्रोटीन से भरपूर होने के साथ यह आपको सर्दियों के महीनों में ओमेगा 3 की एक अच्छी तरह से बढ़ावा भी देगा। ताजा टकसाल और जैतून का तेल में फेंक दिया गर्म नए आलू के एक बिस्तर पर सेवा की।
शीर्ष पर मिठाई के साथ चॉकलेट केक
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दाल और पैनकेटा गर्म सलाद
हम दाल और नमकीन पैनकेटा के ढेर के साथ बने इस सरल सलाद को प्यार करते हैं। यदि आप स्वस्थ होने की कोशिश कर रहे हैं, तो दाल बी विटामिन और फाइबर से भरपूर है। इस सलाद में पैनकेटा एक उपचार है, जो इसे स्वाद को बढ़ावा देता है।
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ग्रील्ड हॉलौमी, courgette और शतावरी
यह माउथ-वाटरिंग सलाद नमकीन हैलौमी, सॉफ्ट आंगेट और टेंडर शतावरी का एक सरल संयोजन है। ताजा और गर्म परोसें।
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चिकन, दाल और बटरनट स्क्वैश सलाद
यह हार्दिक चिकन, दाल और बटरनट स्क्वैश सलाद दोपहर के भोजन के साथ-साथ रात के खाने के लिए सही विकल्प होगा। यह वास्तव में सरल है कि कुल मिलाकर केवल 35 मिनट लगते हैं। चिकन आपको अच्छी तरह से भर देगा और हल्के से मसालेदार सोया सॉस ड्रेसिंग आपको ज़रूरत की सारी गर्माहट देगा।
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हॉलौमी के साथ वसंत सब्जियां और कूसकूस
जैतून के तेल में अपनी सब्जियों को टॉस करें और हॉब पर गर्म करें। हॉलौमी के विखंडू के साथ शीर्ष और इस स्वादिष्ट गर्म सलाद बनाने के लिए नारंगी चचेरे भाई की एक उदार मदद। इस सलाद के एक हिस्से में प्रति सेवारत लगभग 300 कैलोरी होती है।
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गर्म चिकन tzatziki सलाद
यह गर्म चिकन tzatziki सलाद एक क्लासिक ग्रीक व्यंजन है। चिकन के मैरिनेटेड टुकड़ों से बना यह सलाद स्वाद से भरपूर है। यह नुस्खा आपको दिखाता है कि अपनी खुद की टज़ेटिकी सॉस कैसे बनाई जाए, जो इस वार्मिंग सलाद को पूरी तरह से पूरा करती है।
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गर्म इंद्रधनुष गोभी का सलाद
इस गर्म इंद्रधनुष गोभी सलाद को सजाकर ठंडी सर्दियों की रातें रोशन करें। न केवल यह हिस्सा दिखता है, यह अजमोद, डिजन सरसों और बाल्समिक सिरका के साथ स्वादिष्ट भी स्वादिष्ट है। आप शाकाहारी विकल्प के लिए मछली, चिकन या फलाफेल के साथ इस सलाद की सेवा कर सकते हैं।
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एक गर्म आलू सलाद के साथ स्लिमिंग वर्ल्ड का चिकन
यह वार्मिंग सलाद, एक नींबू और लहसुन से सना हुआ चिकन स्तन के साथ परोसा जाता है, यह मिडवेेक रश में एक स्वादिष्ट रात का खाना बना देगा क्योंकि इसे बनाने में केवल 25 मिनट लगते हैं और सलाद के रूप में भरना है। इस सरल सलाद में हरी बीन्स और टमाटर आपके 5-दिन की गणना करते हैं।
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गर्म स्कैलप और बेकन सलाद
यह एक पॉश, वार्मिंग सलाद है जो आपको दोपहर के भोजन के लिए दोस्तों से मिलने पर सरसराहट के लिए आदर्श है। बेकन काम के नरम स्कैलप्स और नमकीन कटौती एक साथ अद्भुत है। वेजी में ताजा मटर और पेपरम रॉकेट शामिल हैं।
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गर्म स्टेक सलाद
यह गर्म स्टेक सलाद सिर्फ 30 मिनट में तैयार हो सकता है। यह वार्मिंग डिश त्वरित-टू-कुक बीफ़, कुरकुरे सब्जियों और पोषक तत्वों से भरपूर पालक के बिस्तर को एक भोजन के लिए जोड़ती है जिससे आप संतुष्ट महसूस करेंगे।
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सुझावों तीखा
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गर्म नए आलू और मटर सलाद के साथ उबले हुए कॉड
इस उबले हुए कॉड को एक रात के खाने के लिए गर्म नए आलू और मटर सलाद के साथ परोसें और देखें यह आपकी प्लेटों को सेकंडों में गायब कर देता है। एक हल्की क्रीम फ्राई सॉस नई आलू, मटर, स्प्रिंग प्याज और निविदा कॉड पट्टिका को एक साथ लाती है।
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गर्म चिकन सीज़र सलाद
यह गर्म चिकन सीज़र सलाद एक पिज्जा एक्सप्रेस क्लासिक है। बनाने के लिए केवल 15 मिनट लगते हैं, यह सलाद चिकन स्तन, मणि सलाद, पाइन नट और सिबेटा ब्रेड के साथ बनाया जाता है। प्रत्येक भाग प्रति सेवारत 265 कैलोरी पर काम करता है।
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गर्म ब्रोकोली और चिकन सलाद
यह भरने के गर्म सलाद नुस्खा बनाने के लिए ज्यादा समय नहीं लगता है; पके हुए चिकन के स्ट्रिप्स, मिश्रित सलाद के पत्तों और निश्चित रूप से उन लोहे से समृद्ध टेंडरस्टेम ब्रोकोली के समृद्ध पुष्प। यदि आप एक दावत देते हैं, तो गर्म क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें!
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स्मोक्ड मैकेरल के साथ गर्म आलू का सलाद
सलाद को उबाऊ नहीं होना पड़ता है और आलू और स्मोक्ड मैकेरल का यह गर्म सलाद एक आदर्श उदाहरण है। ब्रोकोली फ्लोरेट्स और सॉफ्ट बेबी चुकंदर आपके 5-दिन की गिनती की ओर जोड़ते हैं और मैकेरल पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो एक बहुत ही स्वस्थ दोपहर का भोजन बनाता है।
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वार्म एबर्जिन सलाद
एक नींबू और लहसुन आधारित ड्रेसिंग में तैयार गर्म एबर्जिन के स्लाइस एक साधारण सलाद बनाते हैं जो विभिन्न प्रकार के मांस के साथ या यहां तक कि एक भूमध्यसागरीय थाली पर मेल खाते हैं यदि आप बहुत सारे लोगों को खिला रहे हैं।
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सॉसेज और गर्म सफेद बीन सलाद
सलाद सिर्फ आपको पता है कि दोपहर के भोजन के लिए नहीं हैं! यह सॉसेज और गर्म सफेद बीन सलाद हमारे पसंदीदा में से एक है जो रात के खाने के समय पर परोसा जाता है क्योंकि यह भरता है। Sunblushed टमाटर, सफेद बीन्स और रॉकेट इस स्वादिष्ट सलाद का आधार बनाते हैं।
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गर्म मशरूम और पोच्ड एग सलाद
दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए, यह गर्म मशरूम और पोच्ड एग सलाद स्वाद के साथ फूटने वाला एक विकल्प है। इस वार्मिंग सलाद का हमारा पसंदीदा हिस्सा ओजिंग पोच्ड अंडा है, जिसे मशरूम और सलाद के पत्तों के साथ सरसों की ड्रेसिंग में परोसा जाता है।
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