कार्य करता है:
4कौशल:
आसानलागत:
सस्तातैयारी:
15 मिखाना बनाना:
1 घंटावीकेंड पर आनंद लेने के लिए स्लिमिंग वर्ल्ड का मेमना टैगलाइन रेसिपी एक अपराध-मुक्त उपचार है। यह माउथ-वॉटरिंग टैगाइन डिश टेंडर लैंब के साथ बनाई जाती है और स्वाद से भरपूर होती है, जिसे भरपूर मात्रा में वेजी और चिल्ली सॉस के साथ बनाया जाता है।
स्लिमिंग वर्ल्ड के मेमने की टैगलाइन रेसिपी में 4 लोग शामिल हैं और इसे बनाने में लगभग 1hr और 15 मिनट लगेंगे - लेकिन ऐसा न करें कि आपको छोड़ दिया जाए, यह इंतजार के लायक है! टैग्स को स्ट्यू किया जाता है जो कि उनके नाम के पारंपरिक मोरक्को के मिट्टी के बर्तनों से अपना नाम लेते हैं, जिन्हें वे पकाते हैं, हालांकि वे एक पुलाव पकवान में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं।
अधिक स्वादिष्ट कम कैलोरी भोजन विचारों की तलाश है? हमें यहां अधिक स्लिमिंग विश्व व्यंजनों का भार मिला है।
सामग्री
- लो-कैलोरी कुकिंग स्प्रे
- 1 प्याज, बारीक कटा हुआ
- 1 बड़ा चम्मच जीरा
- 2 चम्मच ग्राउंड दालचीनी
- 1 चम्मच हल्दी
- 2 चम्मच धनिया
- 1 चम्मच सूखे लाल मिर्च के गुच्छे
- 500 ग्राम लीन लैम्ब लेग स्टिक्स, दृश्यमान वसा को हटा दिया गया, काटने के आकार के टुकड़ों में काट दिया गया
- 400 ग्राम टमाटर काट सकते हैं
- 2 बड़ा चम्मच टमाटर प्यूरी
- 2 चम्मच स्वीटनर
- 4 गाजर, छीलकर और टुकड़ों में काट लें
- 2 कोर्टगेट, लम्बे रास्ते और कटा हुआ
- छोटे मुट्ठी भर बारीक कटा ताजा धनिया, गार्निश करने के लिए
तरीका
लो-कैलोरी कुकिंग स्प्रे के साथ एक नॉन-स्टिक पुलाव पैन स्प्रे करें और एक उच्च गर्मी पर रखें। प्याज, मसाले और मेमने डालकर 5-6 मिनट तक भूनें।
टमाटर, टमाटर प्यूरी और स्वीटनर डालें और उबाल लें।
गर्मी को कम करें और फिर कवर करें और 35-40 मिनट तक या जब तक कि मांस निविदा न हो जाए।
गाजर और आचार में हिलाओ और एक और 15 मिनट के लिए या सब्जियों के निविदा होने तक पकाएं। स्वाद के लिए, धनिया के ऊपर बिखरा हुआ और गर्म परोसें।
स्लिमिंग वर्ल्ड की रेसिपी शिष्टाचार