छह चीजें जो आपको बताती हैं कि स्तनपान करते समय आपके शरीर में क्या हो सकता है

आज विश्व स्तनपान सप्ताह (1 अगस्त) की शुरुआत होती है, लेकिन वो कौन सी चीज है जो आपके बच्चे को स्तनपान कराने के बारे में नहीं बताती है?

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बधाई हो! आपने इसे गर्भावस्था, श्रम और जन्म के माध्यम से बनाया है, और अब आपके शरीर में होने वाली अप्रत्याशित चीजें रुक सकती हैं। सही?

खैर, काफी नहीं। जैसा कि यह पता चला है, स्तनपान भी अप्रत्याशित दुष्प्रभावों के एक पूरे मेजबान के साथ आ सकता है जो हमें यकीन है कि किसी ने भी हमें इसके बारे में चेतावनी नहीं दी है!

सबसे बुरे समय में लीक करने से, सूखने के लिए there वहाँ नीचे ’जो आपने पहले कभी अनुभव नहीं किया है, यहाँ छह चीजें जो कोई नहीं बताता है कि आपके शरीर में स्तनपान करते समय क्या होगा ...

1. आप एक महिला के रूप में प्यासे होंगे जो रेगिस्तान में टूट गया है

बेबी ने लेट किया है और उस पल में, आपका मुंह इतना सूखा लगता है कि आप अपनी जीभ महसूस नहीं कर सकते हैं और आपको एक गिलास पानी की आवश्यकता है। लेकिन निश्चित रूप से, आप बच्चे के नीचे फंस गए हैं (बिंदु 6 देखें) और आप कुछ समय के लिए वहाँ रहने वाले हैं।

स्तनपान आपको प्यासा बनाता है। तो, इतनी प्यास। एक पुन: प्रयोज्य बोतल में निवेश करें और इसे अपनी तरफ से रखें। अपने छोटी गाड़ी के लिए एक कप धारक मिला? पता चलता है कि यह एक नौटंकी नहीं थी। इसमें पानी की एक ताजा बोतल डालें, जब आपने खुद को कुश्ती में लगाया हो और घर के मिड-मेलडाउन से थोड़ा बाहर निकले हों और आपको एहसास हो कि आप बहुत आगे जाना चाहते हैं।

2. आप काम के समय में लीक करना शुरू कर देते हैं

आपने बच्चे को पिताजी के पास सोते हुए छोड़ दिया और घर से बाहर कोने की दुकान के लिए एक त्वरित चक्कर के लिए हाथों से मुक्त कर दिया। यह एक अजीब तरह से महसूस करता है कि आप जाने के लिए और आवश्यक आपूर्ति (रोटी, दूध, चॉकलेट बिस्कुट और कुछ ताजी हवा) प्राप्त कर सकते हैं।

लेकिन फिर, जैसे ही, आपका शीर्ष दो टेल-स्टोरी पैच के साथ भिगोया जाता है। जब आप घर से कुछ ही मिनटों की दूरी पर हों, तो यह काफी बुरा है, लेकिन जब आप अपने ससुराल वालों के साथ या किसी दोस्त की शादी में रात का खाना खाते हैं, तो यह 1000 तक गिर जाता है। अपने पहनावे और अपनी गरिमा को कम से कम करने में मदद करने के लिए स्तन पैड के साथ अपने आप को बांधे। डिस्पोजेबल वाले मेगापैक्स में आते हैं, इसलिए आपके पास हमेशा कुछ उपयोगी या धोने योग्य बांस आवेषण हो सकते हैं, जो सुपर शोषक भी होते हैं।

3. आपके स्तन आपके जैसे नहीं लगते या दिखते नहीं हैं

स्तन सभी आकार और आकारों में आते हैं लेकिन जब आप स्तनपान करना शुरू करते हैं, तो यह आपके स्तन हैं जो सभी आकार और आकार होंगे। कभी-कभी वे रॉक हार्ड के बिंदु पर भरे होते हैं और दूध के साथ संलग्न होते हैं; हाथ की अभिव्यक्ति इसे राहत देने में मदद करेगी, लेकिन अवरुद्ध नलिकाओं और मास्टिटिस के चेतावनी संकेतों से सावधान रहें।

कभी-कभी आप त्वचा के नीचे गांठ महसूस करते हैं। एक फ़ीड के बाद, एक दूसरे से बड़ा हो सकता है। आपके निपल्स सामान्य से अधिक गहरे और बड़े और सूचक दिखेंगे। कुछ भी हो जाता! एक अच्छी नर्सिंग ब्रा के साथ फिट हो जाएं जो आपको ठीक से समर्थन देगी - और आपको प्राप्त करने के लिए कम से कम दो खरीदेगी।

4. आपके स्तन आपकी अलार्म घड़ी बन जाते हैं

एक चमत्कार हुआ है और आपका बच्चा रात में सो रहा है, कुछ घंटों के लिए (इसे फुसफुसाए)। बधाई हो! अच्छी तरह से लायक नींद का आनंद लेने का समय। गलत! आप अपने स्तनों से जागे होंगे, टपकने वाले बिंदु से भरे हुए। थोड़ा सा हाथ अभिव्यक्ति पूर्णता को कम करेगा, लेकिन आप किसको मजाक कर रहे हैं? कुछ ही समय में बेबी फिर से खिला होगा ...

5. आप योनि सूखापन का अनुभव कर सकते हैं (संभवतः पहली बार)

आपने सोचा कि यह रजोनिवृत्ति की बात अधिक थी, है ना? खैर, पता चला है कि गर्भावस्था के बाद हार्मोन शिफ्ट होने के कारण स्तनपान भी योनि का सूखापन हो सकता है। यह सूखापन, जलन, खुजली, खराश और दर्द (चाहे आप यौन संबंध है या नहीं) की अनुभूति जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं, और ये लक्षण आंतरिक (योनि में) और बाहरी रूप से (योनी पर) दोनों हो सकते हैं।

वागीसन मॉइश्चर वेजाइनल ड्रायनेस को कम करने में मदद करता है, जिसे आप स्तनपान के दौरान सुरक्षित रूप से इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके अलावा, योनि संभोग का उपयोग संभोग को कम करने के लिए भी किया जा सकता है। अपने जीपी देखें यदि आप योनि सूखापन के गंभीर लक्षणों का सामना कर रहे हैं।

6. आपको लगातार अपने साथ आवश्यक चीजों की आवश्यकता होगी

क्लस्टर फीडिंग? एक बॉक्स सेट और एक खिला स्टेशन के साथ इसे गले लगाओ ताकि आप हाथ की पहुंच में उस त्वचा के लिए त्वचा को नीचे कर सकें।

आपको इसकी आवश्यकता होगी: तकिए, अधिक तकिए, पानी, चॉकलेट बिस्कुट, टीवी रिमोट, आपका फोन, एक मलमल का कपड़ा (उल्टी के मामले में) और निप्पल क्रीम (व्यथा के मामले में)। आप लंबी दौड़ के लिए जा रहे हैं उम्मीद के लिए छोटे टाइके के नीचे फंसने की उम्मीद है ताकि आराम से मिल जाए - और इस विशेष समय का अधिकतम लाभ उठाएं।