दूसरी रात का सिंड्रोम: यह आपके और आपके बच्चे के लिए क्या है और इसका क्या मतलब है



साभार: गेटी

जब आपको बच्चा होता है, तो बोर्ड पर लेने के लिए नई जानकारी का एक द्रव्यमान होता है - लेकिन एक शब्द भी सबसे अनुभवी ममों ने शायद नहीं सुना होगा कि यह दूसरी रात का सिंड्रोम है।



दूसरी रात के सिंड्रोम की दाई मैरी लुईस कहती हैं, '' अगर आपने इसके बारे में नहीं सुना तो मुझे आश्चर्य नहीं होगा। 'यह सब के बारे में अक्सर बात नहीं की है।'

और, क्योंकि सिंड्रोम आम तौर पर रडार के नीचे चला जाता है, मैरी लुईस अक्सर थके हुए और थके हुए माता-पिता से हताश सवालों का सामना करते हैं जब उनका बच्चा बस नहीं होगा - जैसे सवाल: 'क्या यह सामान्य है?', 'क्या गलत है?', 'क्या मेरा बच्चा कभी सोता है? ’, won't मेरा बच्चा रोना क्यों नहीं रोएगा?’, या यहां तक ​​कि doing क्या मैं बुरा काम कर रहा हूं? ’।

किसी भी नए माता-पिता को इस तरह महसूस नहीं करना चाहिए - इसलिए यहां आपको दूसरी रात के सिंड्रोम के बारे में जानने की आवश्यकता है, और आप और आपका बच्चा इसके माध्यम से कैसे प्राप्त कर सकते हैं।



दूसरी रात सिंड्रोम क्या है?

एक सिद्धांत है कि जन्म के प्रयास और तनाव के कारण बच्चे अपने जीवन के पहले 24 घंटों के लिए गहरी नींद में पड़ जाते हैं।

वे जागने के बाद - दूसरी रात तक - जब वे जानते हैं कि जीवन जैसा कि वे जानते थे कि वह चला गया है।



यदि आपका स्तनपान अभी तक नहीं हुआ है (जो कि सामान्य है - जो कि आमतौर पर तीन दिन होता है) और आपका शिशु अब अधिक बार भूखा हो सकता है, तो यह सुनिश्चित किया जा सकता है।

बाहरी दुनिया में आपके बच्चे की दूसरी रात के दौरान, उन्हें एहसास होता है कि वे अपने परिचित के घर में नौ महीने तक नहीं रहते हैं।

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उनके नए वातावरण में प्रकाश है, जोर से शोर और स्पर्श है, अजनबियों से cuddles का उल्लेख नहीं करना है।



यह भी ध्यान देने योग्य है कि यह नया घर लगभग 15 डिग्री कूलर है और सबसे अधिक आरामदायक ध्वनि से दूर है जो उन्होंने लगातार सुना है, आपके दिल की धड़कन।

सब सब में, यह थोड़ा भारी है और छोटे टोटके के लिए थोड़ा डरावना है, हालांकि मैरी लुईस इस बात का ध्यान रखने वाली है कि हर बच्चा इसके माध्यम से नहीं जाएगा, और कुछ बस ठीक हो जाएगा।

‘यदि आप इसके लिए तैयार हैं और उस प्रक्रिया की सराहना करते हैं जो वे कर रहे हैं तो आप बेहतर तरीके से सामना कर सकते हैं और अपने बच्चे को बेहतर समझने में सक्षम हो सकते हैं, 'वह पुष्टि करती हैं।



दूसरी रात सिंड्रोम के माध्यम से प्राप्त करने के लिए छह सुझाव

1. चिंता मत करो

मैरी लुईस बताते हैं कि यह एक सामान्य संक्रमण प्रक्रिया है, जिससे आपके बच्चे को गुजरना पड़ सकता है।

Breastfeeding यदि आप स्तनपान करवा रहे हैं तो आपके बच्चे को दूध पिलाने के लिए आपके स्तनों को संकेत भेजना होगा। जब तक आपका बच्चा खिलाया जाता है, जब तक वह s / जब तक चाहता है, तब तक वह चाहती है कि आपका शरीर सही मात्रा में दूध का उत्पादन करे। '

दाई कहती है कि इस समय उन्हें पान खिलाने और खिलाने का फॉर्मूला स्पष्ट उत्तर की तरह लग सकता है, लेकिन यह इस प्रक्रिया में बाधा डालेगा और कम स्तनपान कराया जाएगा।

2. स्किन-टू-स्किन बेस्ट है

नवजात शिशुओं को आराम की एक सहज आवश्यकता होती है, जो निकटता, भोजन और उत्तरदायी माता-पिता द्वारा तय की जा सकती है, जो कि त्वचा से त्वचा वास्तव में अपने आप में आती है।

आपके बच्चे की जरूरतों का जवाब देना उन्हें प्यार, सुरक्षित और सुरक्षित महसूस कराता है। यह अकेला आपके बच्चे को एक विश्वसनीय बच्चा पैदा करने में मदद कर सकता है।

3. अकेले समय का आनंद लें

जबकि लोग आपके नए जोड़ से काफी उत्साहित हैं, कोशिश करें कि पहले दिन बहुत अधिक आगंतुक न हों।

मैरी लुईस बताती हैं: ‘उन सभी अलग-अलग आवाज़ों और महक एक नवजात शिशु के लिए बाहरी उत्तेजना का एक जबरदस्त रूप हो सकती हैं। '

जबकि वे गर्भ के बाहर के जीवन को समायोजित कर रहे हैं, चारों ओर से गुजरना नवजात शिशुओं के लिए तनावपूर्ण हो सकता है। उसे / उसे धीरे-धीरे अपने नए परिवेश की आदत डालें और लोगों से आराम प्राप्त करें और h / वह पहले से ही जानता हूं।

यह आपको आगंतुकों के बारे में चिंता करने के बजाय अपनी नई भूमिका में बसने और आराम करने की अनुमति देता है।

4. परिचित रहें

इस संक्रमण प्रक्रिया के दौरान परिचित आपके नवजात शिशु को शांत रखने में मदद करेंगे।

यदि आपके पास अभी भी समय है तो गर्भावस्था के दौरान अपने बच्चे को संगीत बजाएं और फिर अपने नवजात शिशु के जीवन के दूसरे दिन फिर से वही संगीत बजाएं।
मैरी लुईस कहती हैं, 'संगीत आपके बच्चे के लिए परिचित होगा क्योंकि बच्चे 16 सप्ताह के गर्भधारण की जल्दी सुन सकते हैं।'

Voice वे आपकी आवाज़ जानते हैं और वे उन ध्वनियों पर प्रतिक्रिया करते हैं जो वे अक्सर सुनते हैं। अपनी गर्भावस्था के दौरान अपने बच्चे के लिए एक ही गाने को बार-बार बजाएं और जब वह पैदा होता है तो यह संगीत गर्भ में जीवन की आनंदमयी यादों को जन्म देता है और सुकून देता है और आश्वस्त करता है। '



5. एक 'साबुन रहित स्नान करें

अपने नवजात शिशु के साथ नहाने का आनंद? त्वचा-पर-त्वचा उन्हें शांत करने में मदद करेगी।

हालांकि यह सबसे अच्छा है कि वर्निक्स - कि एक सफेद चाकली प्रकार का पदार्थ - शिशु की त्वचा पर कम से कम चार सप्ताह तक आप अभी भी स्नान कर सकते हैं, बस बबल बाथ या किसी साबुन का उपयोग न करें।

अपने दिल की धड़कन को सुनते हुए धीरे से अपने गीले हाथों को उनके सिर पर रगड़ें। यह आपके बच्चे को सुकून देता है और आपको लगता है कि आप अभी भी उनका जवाब दे रहे हैं।

6. इसे याद रखें मर्जी ठीक हो जाओ

मैरी लुईस कहती है: will आपका बच्चा सो जाएगा और यह बेहतर हो जाएगा। '

दो दिन आपके बच्चे का पेट केवल एक संगमरमर का आकार होता है, इसलिए आपका कोलोस्ट्रम - यह आपका पहला दूध है - जो प्रतिबिंबित करने के लिए कम मात्रा में आता है।

छोटा पेट इसलिए है कि आपका बच्चा दूसरी रात को अक्सर भोजन करना चाहेगा। मैरी लुईस कहती हैं, 'यह हमेशा ऐसा नहीं होगा।' 60 5 दिन तक आपके बच्चे को दूध आने के बाद लगभग 60-80 mls की आवश्यकता होगी और यदि स्तनपान सही शुरुआत के लिए बंद हो गया है, तो आपका शरीर इसका उत्पादन करेगा। '

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