कार्य करता है:
6कौशल:
मध्यमलागत:
सस्तातैयारी:
20 मिखाना बनाना:
40 मिप्रति भाग पोषण | आरडीए | |
|---|---|---|
| कैलोरी | 252 kCal | 13% |
| मोटी | 16 जी | 23% |
| - संतृप्त करता है | 10g | 50% |
एक पारंपरिक स्कॉटिश डिश, रंबलडेम्प्स बबल और स्क्वीक पर भिन्नता है, लेकिन बचे हुए फ्राइंग के बजाय गोभी और मैश एक पाई की तरह पके हुए हैं। पहली बार 1982 में वुमन वीकली में प्रदर्शित किया गया था
सामग्री
- 500 ग्राम (1 एलबी) गोभी, बारीक कटा हुआ
- 1 बड़ा प्याज, खुली और बारीक कटा हुआ
- नमक और जमीन काली मिर्च
- 60 ग्राम (2 ऑउंस) मक्खन
- 500 ग्राम (1 एलबी) मसला हुआ आलू (सिर्फ 500 ग्राम / 1 एलबी आलू, छिलका उबला हुआ और मैश किया हुआ, या बचे हुए मैश का उपयोग करें)
- 125 ग्राम (4 ऑउंस) परिपक्व चेडर पनीर, कसा हुआ
- आपको भी आवश्यकता होगी
- :
- बड़े ओवनप्रूफ डिश, ब्यूटेड
तरीका
ओवन को 200 ° C / 400 ° F / गैस मार्क 6 पर सेट करें।
बिल्ली का चेहरा पेंटिंग विचारों
पकवान में गोभी, प्याज और मसाला मिलाएं। 150 मिलीलीटर (21⁄4 पिंट) पानी में डालो, और मक्खन के साथ डॉट। समान रूप से चम्मच आलू, फिर पनीर के साथ छिड़के।
सुनहरा भूरा होने तक 35-40 मिनट तक बेक करें। सॉसेज के साथ परोसें, अगर आपको पसंद है।