सप्ताह गाइड द्वारा गर्भावस्था सप्ताह

हमारे आसान गाइड के साथ सप्ताह में अपने गर्भावस्था सप्ताह को ट्रैक करें ...

गर्भावस्था एक रोमांचक समय है, लेकिन यह कभी-कभी तनावपूर्ण भी हो सकता है। वहाँ बस है इसलिए अपने नौ महीने के गहन विकास के दौरान आपको और आपके बच्चे को खुश और स्वस्थ रखने के लिए बहुत कुछ सोचना चाहिए।

क्योंकि हम जानते हैं कि यह पहली बार कितना भारी लग सकता है, इसलिए हमने इस आसान गर्भावस्था सप्ताह को सप्ताह के गाइड के साथ जोड़ दिया है। रास्ते के हर कदम के साथ, यह सभी महत्वपूर्ण बिट्स का विवरण देता है - भ्रूण के विकास से लेकर आपके आहार को कैसे बदलना चाहिए।

क्या चिकन पंखों के साथ सेवा करने के लिए

आप आश्चर्यचकित होंगे कि आपका बच्चा कितनी जल्दी बढ़ता है, पहले कुछ हफ्तों से जब वे सिर्फ कोशिकाओं का एक छोटा समूह होते हैं, उनके माध्यम से उनके छोटे हाथ और पैर विकसित होते हैं और सीखते हैं कि कैसे किक करना है और 12 सप्ताह में आप भी कर सकते हैं नूब सिद्धांत परीक्षण के साथ उनके लिंग का अनुमान लगाएं।

जबकि आप गर्भवती हैं, आप शायद अपनी जीवनशैली में बदलाव करना चाहते हैं, अपने छोटे से एक जीवन को बेहतरीन शुरुआत देने के लिए। इसमें चीजें छोड़ देना (जैसे धूम्रपान करना!) और अन्य चीजें (जैसे विशेष विटामिन और खनिजों की नियमित खुराक) लेना शामिल हो सकता है।

बाल विकास के चरण 0-19 वर्ष चार्ट ब्रिटेन

हमने यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने आहार के संदर्भ में प्रत्येक सप्ताह क्या कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप स्वस्थ गर्भावस्था के लिए ट्रैक पर हैं - उदाहरण के लिए पेट काटना, और पालक जैसे बहुत सारे फोलिक एसिड युक्त खाद्य पदार्थ खाना। साथ ही, आप हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत सारा पानी पीना चाहते हैं।

ऐसी और भी चीजें हैं जो आपको जानना जरूरी है, जैसे कि मॉर्निंग सिकनेस को कैसे ठीक किया जाए! हालाँकि, कई हफ्तों के गर्भवती होने पर आप सबसे आम लक्षण देखती हैं, और सबसे अच्छा इलाज जो हम जानते हैं (यदि आपको पता होना चाहिए, तो यह सुबह की बीमारी के लिए अदरक है)।

अधिक जानने के लिए तैयार हैं? नीचे स्क्रॉल करें और गर्भावस्था के अपने सप्ताह का चयन करें, गर्भावस्था के अपने चरण के लिए लक्षणों, भ्रूण के विकास और उन सभी चीजों को पढ़ने के लिए जो आपको करना चाहिए ...

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