लंच के विचारों को पूरा परिवार पसंद करेगा

अपने बच्चों के लंचबॉक्स के लिए प्रेरणा चाहिए? या शायद अपना भी? आपके द्वारा चुनने के लिए हमारे पास बहुत सारे स्वस्थ लंचबॉक्स विचार हैं। चिकन लपेटें, रेडीमेड पेस्ट्री, एडाम और बेकन मफिन और अधिक का उपयोग करके मिनी वेज टार्ट्स के बारे में सोचें।

कुछ नए पैक लंच विचारों की सख्त आवश्यकता है? कभी-कभी एक ही पैक्ड लंच को बार-बार बनाना बहुत ही उबाऊ हो सकता है - खासकर बच्चों के लिए। स्नैक के रूप में एक ही सैंडविच या सलाद और कुछ प्रकार के स्वस्थ फल का एक हिस्सा पुनरावृत्ति प्राप्त कर सकता है।

इन त्वरित और आसान पैक्ड लंच विचारों में से एक के साथ अपने छोटे लोगों के लंच बॉक्स को जैज करें जो पोर्टेबल हैं और बहुत गर्म या ठंडा स्वाद लेते हैं।

हमें स्वादिष्ट स्नैक्स के साथ-साथ स्वस्थ स्नैक्स और कुछ दोपहर के भोजन के उपचार के लिए बहुत सारे स्वादिष्ट व्यवहार मिले हैं। हमारे सभी व्यंजनों को पहले से ही बनाया जा सकता है या पहले ही बना दिया जा सकता है, ताकि आपके छोटे बच्चों के लंचबॉक्स स्कूल में सुबह आने पर बिना सिर के चिकन की तरह इधर-उधर भागने की जरूरत न पड़े।

हमें सैंडविच, क्विक और हार्दिक सलाद जैसे दिलकश व्यवहार मिले हैं, जिन्हें आप और आपका छोटा दोनों आनंद ले सकते हैं। हम भी घर का बना माल्ट पाव सलाखों, अनाज बार और अधिक सहित मिठाई व्यवहार किया है!

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हम्मस लपेटता है

यदि आपके बच्चे हामस से प्यार करते हैं, तो इसे अपने सामान्य हैम या पनीर सैंडविच में बदलाव के लिए सलाद के साथ लपेटें। छोले से बना, यह स्वादिष्ट फैलाव ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरा होता है जो उन्हें कक्षा में शीर्ष पर रखने में मदद करेगा, क्योंकि वे मस्तिष्क के लिए अच्छे हैं!

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आसान कूसकूस सलाद

Couscous लंचबॉक्स के लिए एक अच्छा विकल्प है और बच्चों को चमकीले रंगों का मिश्रण पसंद आएगा - उन्हें एहसास नहीं होगा कि यह शाकाहारी से भरा है। इसके अलावा, आपके लिए भी ऐसा व्यवहार करना सरल है!

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मोरक्कन चिकन जेब

पिटा ब्रेड विभिन्न सामग्रियों से भरा हुआ पैक करने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन एक साधारण चिकन और लेटेस फिलिंग भी खाने वालों के उत्साह को बढ़ा देगा।

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कम चीनी माल्ट पाव रोटी

ये लो-शुगर माल्ट पाव बार आपके या बच्चों के लिए परफेक्ट लंच स्नैक हैं। वे वास्तव में बनाने में आसान हैं और एक एयरटाइट कंटेनर में 2-3 दिनों के लिए रखेंगे। वे दुकान से खरीदे गए संस्करण की तुलना में अधिक स्वस्थ हैं।

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घर का बना पित्त कुरकुरा

ये होममेड पिटा क्रिस्प आपके क्रिस्प के औसत पैक की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक हैं। वे या तो बनाने के लिए लंबे समय तक नहीं लेते हैं और बचे हुए पिटा ब्रेड का उपयोग करने के लिए एकदम सही हैं।

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टूना और नींबू मेयोनेज़ लपेटता है

टूना को पसंद करने वाले बच्चे इन झीलों को एक ज़िंगी मेयो के साथ पसंद करेंगे। लेटिष के बहुत सारे सामानों को उनके 5-दिन के साथ उनकी मदद करने के लिए सुनिश्चित करें।

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जो टोस्टी है

इन quiche टोस्टी बच्चों कि पिज्जा उनके पनीर और टमाटर टॉपिंग के लिए धन्यवाद प्यार के साथ एक इलाज नीचे जाना होगा। उनका प्रबंधनीय आकार उन्हें एक परिपूर्ण लंच टाइम फिलर बनाता है।

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मोरक्कन चिकन सलाद

यह सलाद बनाने के लिए समय लेने के लायक है क्योंकि बच्चे इसे पसंद करेंगे। आप मसाले को उनके स्वाद में समायोजित कर सकते हैं और यह उन्हें नए स्वादों और व्यंजनों में दिलचस्पी लेने का एक शानदार तरीका है।

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समुद्री डाकू जन्मदिन का केक विचार

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कैप्रि सियाबट्टा

जब आप समय पर कम होते हैं और पनीर और टमाटर आपके पास होते हैं, तो यह क्लासिक इतालवी सैंडविच स्वादिष्ट विकल्प है।

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आटिचोक के साथ स्पेनिश टॉर्टिला

यह स्पैनिश टॉर्टिला बच्चों के लंच के लिए एक बेहतरीन लंच विकल्प है और यह प्रोटीन से भरपूर है। यदि वे आर्टिचोक के लिए उत्सुक नहीं हैं, तो इसके बजाय मिर्च या ब्रोकोली जैसी अन्य सब्जियों को जोड़ने की कोशिश करें।

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जंबो हर्बी सॉसेज रोल

सॉसेज रोल किसे पसंद नहीं है? बच्चे अपने लंचबॉक्स में इन हबी किस्मों को पसंद करेंगे।

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लीक, शतावरी और मटर पास्ता

इस स्वादिष्ट पास्ता सलाद के साथ उन्हें ब्रेड से बदलाव दें। बच्चों को अलग-अलग बनावट पसंद आएगी और यह लंच के समय वेज को पेश करने का एक शानदार तरीका है।

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केला और तीन बीज ऊर्जा बार

केला बच्चों को दिनभर एनर्जी बूस्ट देने के लिए बहुत अच्छा है। उन्हें एक केला देने के बजाय, इन ऊर्जा पट्टियों को बनाने में मदद करें। तीन अलग-अलग बीजों के साथ मिश्रित, वे एक पूर्ण स्वस्थ लंचबॉक्स भराव हैं।

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लेमनग्रास और चूने की मीठी कबाब

भले ही इन चिकन कबाब को गर्म परोसा जाना है, लेकिन उन्हें अपने स्वाद को बनाए रखने के लिए एक बॉक्स में रखें। बच्चों को मांस के टुकड़े पसंद आएंगे और अगर आपके हाथ में बड़े खाने हैं, तो वे सही फिलर हैं।

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स्मोकी पनीर, बेकन, बेबी लीक और आलू तीखा

यह दिलकश तीखा स्वादिष्ट गर्म या ठंडा परोसा जाता है इसलिए रात के खाने के लिए एक बढ़िया व्यंजन है जिसे अगले दिन दोपहर के भोजन में बदल दिया जा सकता है। बच्चों को परिचित पनीर बेकन स्वाद टॉपिंग पसंद आएगा।

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पनीर पास्ता सलाद

हमने बेबी कॉर्न, मटर और ककड़ी का उपयोग किया है, लेकिन आप अपने बच्चे के स्वाद के लिए शाकाहारी को अलग-अलग कर सकते हैं। वे केचप के साथ मिश्रित चटनी सॉस प्यार करेंगे।

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पनीर और ओट स्लाइस

एक दिलकश नाश्ता शामिल करना चाहते हैं? मिश्रित बीज, सरसों और जई से बना ये पनीर के स्वाद और बनावट से भरपूर है।

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समुद्री भोजन बार-बार नुस्खा gordon रामसे

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एडम, बेकन और धूप में सुखाया हुआ टमाटर मफिन

बच्चों को एडम से प्यार है और बेकन और सूरज-सूखे टमाटर के साथ ये दिलकश मफिन एक स्वादिष्ट लंचबॉक्स फिलर हैं।

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ब्रेकफास्ट मफिन्स

सूखे फल, शहद और जामुन के साथ पैक किए गए इन मफिन के साथ सुबह की मंदी से बचें, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण, बीज जो प्रोटीन से भरे हुए हैं जो आपको ऊर्जा की धीमी गति से मुक्ति देंगे।

इस रेसिपी में बीज आजमाएँ: ब्रेकफास्ट मफिन्स

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केले की रोटी

goodtoknow उपयोगकर्ता सोफी का कहना है: 'स्वादिष्ट! मैंने ऑल-स्पाइस (कोई भी नहीं है) और नमक (मैंने नमकीन मक्खन का इस्तेमाल किया) और पेकान को छोड़ दिया। स्टोर की अलमारी की सामग्री से बनाने के लिए एक स्वादिष्ट केक। '

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30 पैक लंच रेसिपी

बच्चों को ये पनीर और कॉर्न मिनी स्कोन बहुत पसंद आएंगे - वे निश्चित रूप से खाली लंचबॉक्स के साथ घर आएंगे!

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ब्लूबेरी, नारियल और चूना बार

वे जन्मदिन के केक की तरह लग रहे हैं, लेकिन वे फल अच्छाई से भरा है। चूने और ब्लूबेरी से भरे हुए, ये केक बार 5-दिन के रास्ते पर अच्छी तरह से प्राप्त करने के लिए एक डरपोक तरीका है।

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चोरिज़ो और शतावरी टार्ट्स

Chorizo ​​और शतावरी tarts रेडीमेड पेस्ट्री मामलों का उपयोग कर बनाने के लिए बहुत आसान है और स्वादिष्ट गर्म या ठंडा है, इसलिए वसंत के लिए सुंदर लंचबॉक्स भराव बनाते हैं।

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किशमिश और केला कुकीज़

गुडटॉकन उपयोगकर्ता यम्मी मम्मी जेन कहती है: 'कमाल की रेसिपी है। बेक करने से पहले उन्हें चपटा करें ताकि वे बीच में बहुत नम न हों। वे स्वादिष्ट और स्वादिष्ट स्वाद लेते हैं! '

चाय केक नुस्खा

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हेयर बाइकर्स कॉर्निश पेस्टी

बालों के बाइकर्स कॉर्निश पेस्टीज़ का एक बैच बनाएं और उन्हें ज़रूरत पड़ने तक फ्रीज़र में पॉप करें। यदि आप उन्हें काटने के आकार का बनाते हैं तो वे लंचबॉक्स के लिए अधिक उपयुक्त होंगे।

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अंडा मेयो रोल

अपने घर के बने अंडे मेयोनेज़ के साथ बच्चों को पौष्टिक प्रोटीन बूस्ट दें - क्रेस को बारीक काटें और कुछ लेटस भी डालें।

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पास्ता, एवोकैडो और मिन्टी बीन्स सलाद

यदि आपके बच्चे मटर से प्यार करते हैं, तो उन्हें वास्तव में आसान सैंडविच विकल्प के लिए इस ताजा और सुगंधित पास्ता सलाद में मिलाएं।

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कुरकुरे गाजर और बीज फ्लैपजैक

7-घटक नुस्खा! आपको इन स्वादिष्ट फ्लैपजैक बनाने के लिए मक्खन, गोल्डन सिरप, ब्राउन शुगर, जई और बीज जैसे कुछ स्टोर-अलमारी स्टेपल की आवश्यकता है। गाजर आपके छोटे से एक वेजी सेवन को भी बढ़ा देता है!

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सैंडविच को रोल करें

यहां तक ​​कि खाने वालों का उपद्रव इन लघु रोल को अच्छाई का आनंद देगा! पनीर और अचार से लेकर ह्यूमस और सलाद तक कुछ भी भरें, ये सैंडविच अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी हैं।

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फलाफेल काटता है

इन हल्के मसालेदार फलाफेल काटने के साथ नए स्वादों की कोशिश करने के लिए लिट्टी को प्रोत्साहित करें। सैंडविच के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प के लिए चावल या couscous, hummus और सलाद के साथ जोड़ी।

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नमक बीफ सैंडविच

नमक गोमांस एक सैंडविच पसंदीदा है। अपने गोमांस में अचार डालकर खूब स्वाद जोड़ें और इसे तब तक छोड़ें जब तक यह अच्छा और कोमल न हो जाए।

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