एक मूमेंट का टाइमलैप्स वीडियो धीरे-धीरे एक अविश्वसनीय 124lbs खोने के बाद वायरल हो गया है।
फरवरी 2015 में, अपने पति जॉन पॉल के आत्महत्या के दुखद नुकसान के बाद अपने परिवर्तन का दस्तावेजीकरण करने के लिए, लॉस एंजिल्स, कैलिफ़ोर्निया की जस्टिन मैकबेबे ने दैनिक सेल्फ़ी लेना शुरू किया, जिसमें बताया गया कि उनकी गुजर-बसर उनकी अपनी जीवनशैली को पूरा करने के लिए ट्रिगर थी।
टोस्ट पर पनीर और प्याज
जस्टिन अपने सबसे भारी 313lbs था
Rible मेरे पति की मृत्यु वास्तव में बहुत भारी और भयानक समय था, यह खराब हो गया था क्योंकि मेरी मां की मृत्यु बहुत पहले नहीं हुई थी, 'उसने कहा। After किसी प्रियजन के आत्महत्या करने और उसके बाद में होने के कारण वह सबसे अधिक भयभीत, भयानक चीजों में से एक है जिसे हम देख सकते हैं। '
My मेरे पति की मौत ने मुझे जगाया और मुझे एहसास दिलाया कि मुझे बहुत सारे बदलाव करने की जरूरत है। बाहर काम करते समय अपने जीवन का पुनर्मूल्यांकन करने के बाद, मैं अपने सपनों को आगे बढ़ाने और अपने डर से निपटने के लिए आवश्यक निष्कर्ष पर आया - मुझे सही मायने में जीने की जरूरत थी। '
जस्टिन के वीडियो में दिखाया गया है कि वह धीरे-धीरे 9 पत्थर बहा रहा है
एक जिम में शामिल होने के अलावा, जहां वह अब सप्ताह में छह बार काम करती है, और अपने खाने की आदतों को बड़े हिस्से और तले हुए भोजन से बदलकर दुबला प्रोटीन और सब्जियां खाती हैं, जस्टिन ने खुद को कुछ और साहसिक लक्ष्य भी दिए हैं, जिसमें क्लिफ जंपिंग, पैरासेलिंग और लेना शामिल हैं पेरिस की यात्रा।
जस्टिन के आहार में केवल सामयिक उपचार के साथ भरपूर मात्रा में ताजा उत्पाद शामिल हैं
उन्होंने कहा, 'वजन कम करना मेरे लिए उस जीवनशैली में बदलाव का हिस्सा था, जब मैं 18 साल की थी तब से मैं अधिक वजन वाली थी और वजन कम करने के लिए हमेशा नवीनतम सनक आहारों की कोशिश कर रही थी, लेकिन यह कभी काम नहीं किया।'
’जब भी मैं किसी विमान पर जाता हूं तो मुझे एक सीटबेल्ट एक्सटेंडर की जरूरत होती थी जो शर्मनाक था और मैं हमेशा 'बड़ी लड़की' थी। '
L 200 पाउंड से कम वजन का कमाल था, यह उस girl बड़ी लड़की ’को अलविदा कहने जैसा था जो मैं पहले थी। अब जो लोग मुझे वर्षों से जानते हैं, वे मुझे नहीं पहचानते हैं और उनका दिमाग उड़ जाता है कि मैंने कितना वजन कम किया है।
I चुनौतियां यहां नहीं रुकती हैं, इस साल मुझे चार और बाधा दौड़, पर्वतों पर चढ़ना, अधिक स्काइडाइविंग, बंजी जंपिंग और यात्रा करना है, अब मैं केवल एक असीम जीवन जीने की कोशिश कर रहा हूं। '
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