सुनिश्चित नहीं हैं कि फेस मास्क को ठीक से कैसे पहनना है? कोई दिक्कत नहीं है। हमें आपकी जरूरत की सारी जानकारी मिल गई है।
(छवि क्रेडिट: गेट्टी)
चांबियाँ? जाँच! फ़ोन? जाँच! पर्स? जाँच? चेहरे के लिए मास्क? अरे रुको! 2020 ने दुनिया को कई तरह से उल्टा कर दिया है, और अपने साथ एक नया रोज़मर्रा की ज़रूरत लेकर आया है।
फेस मास्क डालें। दिशानिर्देश अलग-अलग देशों में अलग-अलग होते हैं, लेकिन आम सहमति यह है कि एक पहनने से आपको और दूसरों को कोविड -19 को पकड़ने से बचाने में मदद मिलेगी।
के मुताबिक विश्व स्वास्थ्य संगठन , 'मास्क का उपयोग संचरण को दबाने और जीवन बचाने के लिए एक व्यापक रणनीति के हिस्से के रूप में किया जाना चाहिए।' संक्षेप में, मास्क पहनने से प्रतिरक्षा की गारंटी नहीं होती है, यह वायरस के प्रसार को धीमा करने में मदद करने में एक छोटी सी भूमिका निभाएगा।
लेकिन यह उतना आसान नहीं है जितना कि एक मुखौटा पर पॉप करना। इसकी प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए आपको इसे ठीक से पहनना होगा।
फेस मास्क को ठीक से कैसे पहनें: 4 आसान कदम
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका मुखौटा यथासंभव कठिन काम कर रहा है (और किसी भी संभावित असुविधा को सार्थक बनाने के लिए) निम्नलिखित चार नियमों का पालन करें। स्मरण में रखना:
आपके लिए फ्लैपजैक अच्छे हैं
- अपना मास्क लगाने और उतारने से पहले अपने हाथ धो लें
- अपना मास्क लगाते समय केवल टाई या बैंड को स्पर्श करें - मास्क को ही नहीं
- सुनिश्चित करें कि आपका मास्क आपके मुंह, ठुड्डी और नाक को ढके
- प्रत्येक उपयोग के बाद अपने पुन: प्रयोज्य फेस मास्क को धो लें
यह अंतिम चरण एक अतिरिक्त महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि प्रत्येक पहनने के बाद अपने पुन: प्रयोज्य फेस मास्क को धोने से किसी भी तरह के कीटाणुओं को दूर करने में मदद मिलेगी।
दोबारा इस्तेमाल होने वाले फेस मास्क को कैसे धोएं
एक सर्वेक्षण के अनुसार यूगोव , केवल 13% पुन: प्रयोज्य मास्क पहनने वाले उन्हें बार-बार, और तुरंत धो रहे हैं। इसे चिंताजनक स्थिति के साथ मिलाएं कि 56% लोगों ने एक से अधिक बार एकल-उपयोग वाले मास्क पहने हैं, और खराब स्वच्छता पर पनपने वाले वायरस के खिलाफ लड़ाई में यह बुरी खबर है।
अच्छी खबर यह है कि अपने पुन: प्रयोज्य मास्क को धोना आसान है। दो सबसे महत्वपूर्ण कारक गर्म पानी (60 डिग्री या अधिक) और साबुन डिटर्जेंट हैं। आप या तो अपने मास्क को अपने सामान्य वॉश से वॉशिंग मशीन में डाल सकते हैं, या अलग से हैंड वॉश कर सकते हैं।
किसी भी तरह से आपको मास्क को सूखने के लिए कुछ समय देना होगा (या एक झटके में मेकअप के लगभग पूरे चेहरे को हटाने का जोखिम) ताकि रोटेशन पर पहनने के लिए कम से कम 2 या 3 मास्क का स्टॉक हो।