अभिनेत्री गिलियन एंडरसन ने मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने संघर्ष के बारे में खोला है।
48 वर्षीय, जिसने हाल ही में A वी: ए मैनिफेस्टो फॉर विमेन एवरीवन ’नामक एक स्व-सहायता पुस्तक लिखी है, अपनी भावनात्मक भलाई और खुशी के बाद की यात्रा के साथ उसकी लड़ाई के बारे में द गार्जियन के लिए खोला है।
स्लिमिंग दुनिया स्कॉच अंडे लिंडा mccartney
एक्स-फाइल्स और द फॉल स्टार ने स्वीकार किया कि वह 14 वर्ष की उम्र से ही चिकित्सा में थी, यह बताते हुए कि अतीत में कई बार ऐसा हुआ था जहां वह बाहरी दुनिया से खुद को अलग करना चाहती थी।
When कई बार ऐसा हुआ जब यह वास्तव में खराब था, 'उसने कहा। Times मेरे जीवन में कई बार ऐसे स्थान आए जहाँ मैं घर नहीं छोड़ना चाहता था। '
अपनी पुस्तक के बारे में वह कहती रही: 'मैंने खुद के आत्मसम्मान के साथ संघर्ष किया है, और उन तरीकों को देखते हुए, जिनसे मैंने उन चीजों पर काबू पाया है, मुझे लगने लगा है कि शायद यह सभी उम्र के अन्य लोगों के लिए संभवतः उपयोगी हो सकता है। । '
मम-ऑफ-थ्री गिलियन ने कागज़ पर बताया कि एक बढ़ते करियर और एक परिवार की बाजीगरी की माँग चुनौतीपूर्ण हो सकती है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे उसने सफलतापूर्वक प्रबंधित करना सीख लिया है।
Definitely मैं निश्चित रूप से जानबूझकर धीमा हो गया हूं क्योंकि मैं अपने आप को यह कहते हुए सुनता रहा, 'मुझे धीमा होना है, मुझे धीमा करना है, मैं धीमा करना चाहता हूँ।' मैंने कहा होगा कि 10 साल, या शायद 20 साल भी। मैं सिर्फ बीमार थी और खुद को सुनकर थक गई थी, 'उसने कहा।
'लोग मुझ पर हंसेंगे क्योंकि मैं ऐसा करूंगा, 'मेरे पास 10 मिनट का समय था, इसलिए मैंने हाय कहना बंद कर दिया, आप जानते हैं।' यह मेरे दोस्तों के बीच एक मजाक के रूप में पर्याप्त हो गया था कि मुझे ध्यान देना शुरू करना था। यह। इसलिए मैं जिन चीजों को करने की वास्तव में कोशिश करता हूं उनमें से एक है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं बच्चों को छोड़ने के बाद घर वापस जाता हूं, इसलिए मैं ध्यान कर सकता हूं। '
बाद में साक्षात्कार में, उन्होंने कहा कि उनके अन्य मैथुन तंत्र में से एक उन चीजों की सूची बनाना है, जिनके लिए वह प्रत्येक दिन के लिए आभारी हैं।
, मैं हर रात एक आभार सूची करता हूं, 'उसने समझाया। ‘मेरा मतलब है, यह अब मेरे सिर में है, लेकिन मैं उन चरणों से गुजरता हूं, जहां मुझे लगता है कि मैं हर समय फिर से शिकायत कर रहा हूं। यह मेरे सिर में तैर रहा है, इसे कागज पर होना चाहिए। '