कार्य करता है:
6 - 8कौशल:
आसानलागत:
सस्तातैयारी:
5 मिखाना बनाना:
30 मियदि आप एक विशेष आहार पर हैं, तो अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप सही रेडीमेड नाश्ता अनाज खरीदना मुश्किल और महंगा हो सकता है। कुरकुरे जई के समूहों के लिए यह नुस्खा जोड़ा जा सकता है या जो आप कल्पना करते हैं, उसके आधार पर इसे सरल रखा जा सकता है। दालचीनी और मीठे चिपचिपे शहद के अलावा यह इसका वास्तविक उपचार है
सामग्री
- 300 ग्राम जंबो ओट्स लुढ़का
- 150 ग्राम स्कॉटिश दलिया ओट्स
- 4 टन साफ शहद
- 6tbsp वनस्पति तेल
- 1tsp जमीन दालचीनी
- 1tsp वेनिला अर्क
- 225 ग्राम बीज रहित किशमिश
- ताजा बेरीज और दूध परोसें
तरीका
पहले से गरम ओवन को 180 ° C / 350 ° F / Fan 160 ° C / गैस मार्क 4. बेकिंग चर्मपत्र के साथ एक बड़ी बेकिंग ट्रे को लाइन करें।
जई को एक कटोरे में डालें और शहद, तेल, दालचीनी और वेनिला में मिलाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ कि सब कुछ लेपित है फिर समान रूप से पंक्तिबद्ध बेकिंग ट्रे में फैलाएं। लगभग 30 मिनट के लिए ओवन में सेंकना, कभी-कभी ट्यूनिंग, जब तक कि हल्का सुनहरा न हो जाए। किशमिश में सावधानी से मिलाएं और ट्रे पर ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
सर्व करने के लिए, जई के मिश्रण को गुच्छों में तोड़ें और ताजे दूध और तैयार जामुन के साथ परोसें। एक सप्ताह के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें
स्पंज केक और कस्टर्ड