पके हुए केले - व्यंजनों

सस्ता

प्रति भाग पोषण		आरडीए
कैलोरी	380 kCal	19%
मोटी	21g	30%

फैंसी हलवा के लिए एक इलाज? पूरा परिवार चॉकलेट, क्रीम और नट्स के साथ इन गर्म केले को सबसे ज्यादा पसंद करेगा

सामग्री

ओवन को गैस मार्क 6/200 ° C पर सेट करें।
बिना छिलके वाले केले को सीधे ओवन के शेल्फ पर रखें और 15-20 मिनट के लिए या जब तक वे पूरी तरह से काला न हो जाए, तब तक बेक करें। ओवन से केले को सावधानी से हटा दें - वे बहुत गर्म होंगे।
एक तेज चाकू का उपयोग करके, केले में एक भट्ठा बनाएं, और फिर केंद्र में मांस को एक कांटा के साथ थोड़ा सा मैश करें।
निचोड़, या चम्मच, भट्ठा के अंदर कुछ शहद।
चॉकलेट को टुकड़ों में तोड़ लें और प्रत्येक केले की त्वचा के अंदर रखें। प्रत्येक प्लेट पर एक केला रखें और किनारे पर एरोसोल क्रीम का एक टुकड़ा रखें। केले और क्रीम के ऊपर कटे हुए मेवे छिड़कें। तत्काल सेवा।