यदि आप अपने दिल की सेहत को लेकर चिंतित हैं तो The Withings Move ECG ट्रैकर गेम चेंजर है
(छवि क्रेडिट: विथिंग्स)महिला और गृह फैसला
विथिंग्स मूव ईसीजी शुरुआती लोगों के लिए आदर्श है, लेकिन यदि आप अपने फिटनेस स्तर और क्षमता में बड़े सुधार करने की योजना बना रहे हैं तो आप अपग्रेड करना चाहेंगे।
खरीदने के कारण- +
प्रयोग करने में आसान
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दिल की सेहत के लिए बढ़िया
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बड़ी घड़ी का चेहरा
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बैटरी एक साल तक चलती है
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थोड़ा सीमित
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पुनर्भरण अयोग्य
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केवल GPS कनेक्ट है
अपने स्वास्थ्य और भलाई को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए एक फिटनेस ट्रैकर की तलाश है? द विथिंग्स मूव ईसीजी - जिसमें दिल की धड़कन की अनियमितता का पता लगाने के लिए इन-बिल्ट एट्रियल फाइब्रिलेशन डिवाइस है - आपके लिए हो सकता है। कैसे सुनिश्चित हो? हमने इसे अनबॉक्स किए जाने के समय से इसकी गति के माध्यम से रखा है, इसलिए आप देख सकते हैं कि क्या आपको लगता है कि यह निवेश के लायक है।
अंगूर कैसे काटें
मैंने के विस्तृत चयन का परीक्षण किया सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर और विचार किया कि वे कितने उपयोगकर्ता के अनुकूल थे, और क्या वे जो परिणाम देते हैं वे आपके स्वास्थ्य और भलाई को बढ़ावा देने के लिए उपयोगी हैं। परीक्षण किए गए सभी फिटनेस ट्रैकर्स को अलग-अलग समय और रात भर के लिए कम से कम तीन अलग-अलग वर्कआउट के लिए पहना जाता था। विश्वसनीयता की जांच के लिए प्रत्येक फिटनेस ट्रैकर को फिर से जोड़ा गया और बाद में कई बार चार्ज किया गया।
पूरी समीक्षा के लिए स्क्रॉल करते रहें और देखें कि क्या यह फिटनेस ट्रैकर आपके लिए उपयुक्त है।
विथिंग्स मूव ईसीजी स्पेसिफिकेशंस
- हृदय गति संवेदक: नहीं, आलिंद फिब्रिलेशन का पता लगाना
- चेहरे के आयाम देखें: 38 मिमी परिधि
- चार्ज समय: बैटरी रिचार्जेबल नहीं
- बैटरी चलती है: 12 महीने
- GPS: केवल कनेक्टेड GPS
- निविड़ अंधकार: हाँ, 50m . तक
- भंडारण: हाँ, थैली
- अतिरिक्त पट्टा: नहीं
- वारंटी: दो साल
- इसके साथ संगत: आईओएस 10+, एंड्रॉइड 6.0+
विथिंग्स मूव ईसीजी सूट कौन करता है?
विथिंग्स मूव ईसीजी फिटनेस ट्रैकर उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने फिटनेस ट्रैकर को बुद्धिमानी से पसंद करते हैं।
विथिंग्स मूव ईसीजी क्या उपयोग करना पसंद करता है?
विथिंग्स मूव ईसीजी वास्तव में स्थापित करने के लिए सरल है, खासकर जब आपको इसका उपयोग शुरू करने से पहले घंटों चार्ज करने की प्रतीक्षा नहीं करनी पड़ती है।
विथिंग्स मूव ईसीजी का उपयोग शुरू करने के लिए, आपको मुफ्त हेल्थ मेट ऐप डाउनलोड करना होगा और एक खाता स्थापित करना होगा। कुछ अन्य फिटनेस ट्रैकर्स की तुलना में, यह करना वास्तव में सरल है। सही समय निर्धारित करने के बाद, आप हेल्थ मेट ऐप में कितनी जानकारी जोड़ते हैं, यह वास्तव में आप पर निर्भर करता है - यह आपकी ऊंचाई और वजन जितना आसान हो सकता है, या आप विस्तार से जा सकते हैं और अपने दैनिक भोजन का लॉग इन कर सकते हैं।
यदि आपके पास अन्य विथिंग्स डिवाइस भी हैं, जैसे कि स्मार्ट स्केल या ब्लड प्रेशर मॉनिटर, तो आप उन्हें अपने हेल्थ मेट ऐप से लिंक कर सकते हैं। यह जीवन को बहुत आसान बनाता है क्योंकि आप अपने बीएमआई, शरीर में वसा, शरीर के पानी, हड्डी द्रव्यमान और मांसपेशियों जैसी चीजों को भी ट्रैक कर सकते हैं। यदि नहीं, तो आपको अपने बारे में कोई भी स्वास्थ्य विवरण दर्ज करना होगा, जैसे वजन, मैन्युअल रूप से।
आप जितना अधिक आगे बढ़ेंगे, Health Mate ऐप पर आपको उतने ही अधिक बैज प्राप्त होंगे। यह इस बात के बराबर है कि आपने कितनी दूर की यात्रा की है; उदाहरण के लिए, एक बार जब मैं 100K हिट कर लेता, तो यह Loch Ness की पैदल यात्रा करने के बराबर था। हालांकि कुछ लोगों को इस तरह से प्रेरित करने के लिए थोड़ा प्रेरणा मिल सकती है, जो कोई भी ऐसा करने के लिए चिल्लाए बिना स्वस्थ होना चाहता है, वह शायद इस प्रकार की प्रेरणा का आनंद उठाएगा।
The Withings मूव ईसीजी डिज़ाइन
विथिंग्स स्टील एचआर की तुलना में, विथिंग्स मूव ईसीजी ट्रैकर दिखने में बहुत स्पोर्टी है और इतना चिकना नहीं है। यह दो रंगों में उपलब्ध है - सफेद और नीला या काला। मैंने जो परीक्षण किया वह सफेद और नीला था, और जबकि सफेद घड़ी का चेहरा पढ़ने में बहुत स्पष्ट है, यह मेरे द्वारा पहले किए गए संस्करणों की तुलना में थोड़ा कम महंगा लग रहा था, जिसमें बाहरी रिम के आसपास स्टील है। काला संस्करण, हालांकि, अधिक चिकना दिखता है और इसे दिन-रात पहना जा सकता है।
विथिंग्स मूव ईसीजी और कई अन्य फिटनेस ट्रैकर्स के बीच एक और मुख्य अंतर यह है कि वॉच फेस एनालॉग है। यह विथिंग्स मूव ईसीजी को उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है जो यह नहीं चाहते कि वे फिटनेस ट्रैकर पहने हुए दिखें। परिधि में 38 मिमी मापने वाला यह एक बड़ा घड़ी का चेहरा है, हालांकि स्पष्ट और पढ़ने में आसान है।
वॉच फेस पर एक मूविंग मार्कर के साथ एक इनर रिंग है जो यह दर्शाता है कि आपने अपने दैनिक लक्ष्य से कितने कदम आगे बढ़ाया है। आप अपने लक्ष्य को कुछ भी पसंद करने के लिए इसे ऐप पर बदल सकते हैं, हालांकि यह 10 की वृद्धि में चिह्नित है, इसलिए यदि यह 10,000 का दैनिक मानक नहीं है, तो इसका पालन करना भ्रमित हो सकता है।
विथिंग्स मूव ईसीजी आपकी फिटनेस में कैसे मदद कर सकता है
शुरुआती लोगों के लिए, विथिंग्स मूव ईसीजी आपके कदमों को ट्रैक करना शुरू करने का एक शानदार तरीका है, भले ही आप अपने दिन के बारे में जाने या कसरत करने के दौरान घड़ी के चेहरे पर काउंटर देखकर ऐसा करते हैं। डायल हमेशा आधी रात को शून्य पर लौटता है, भले ही आप अपने लक्ष्य में सफल हुए हों या नहीं। यह इतना आसान ट्रैकिंग सिस्टम होने के बावजूद, यह आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए उठने और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित कर सकता है - भले ही वह रात के 11.45 बजे ही क्यों न हो! हालाँकि, यदि आप केवल एक पेडोमीटर चाहते हैं, तो आप अपने स्मार्टफोन या पेडोमीटर पर एक ऐप का उपयोग कर सकते हैं और बहुत सारा पैसा बचा सकते हैं।
आप अपने द्वारा चढ़ाई गई मंजिलों की संख्या को भी ट्रैक कर सकते हैं। यदि आप अधिक तीव्र कसरत करना चाहते हैं, तो आपको यह जोड़ना होगा कि आपने कौन सी गतिविधि पूरी की (एक विस्तृत सूची से), जिस तीव्रता पर आपने गतिविधि की और अवधि। हालाँकि, एनालॉग वॉच फ़ेस के कारण, आप इनमें से कोई भी आँकड़े तब तक नहीं देख सकते जब तक आप Health Mate ऐप की जाँच नहीं करते।
एक और नकारात्मक पहलू यह है कि विथिंग्स मूव ईसीजी में जीपीएस नहीं है; आपके स्मार्टफ़ोन के माध्यम से केवल कनेक्टेड GPS है। हालांकि इसका उपयोग करना आसान है (आप अपने कसरत से पहले और बाद में विथिंग्स मूव ईसीजी पर बटन को दबाकर रखें), इसका मतलब है कि डेटा तक पहुंचने के लिए आपको अपने स्मार्टफोन को चलाने या अपने साथ चलना होगा।
विथिंग्स मूव ईसीजी आपके स्वास्थ्य और भलाई में कैसे मदद कर सकता है
विथिंग्स मूव ईसीजी खरीदने में आपकी रुचि के मुख्य कारणों में से एक मेडिकल-ग्रेड एट्रियल फाइब्रिलेशन डिटेक्शन फंक्शन के कारण है। इसका मतलब है कि किसी भी दिल की धड़कन की अनियमितता (इसके अलावा अगर आपको दिल का दौरा पड़ने वाला है) केवल 30 सेकंड में पता लगाया जा सकता है।
अपने ईसीजी स्कोर का पता लगाने के लिए, आप बस घड़ी के किनारे के फंक्शन बटन को दबाए रखें, फिर अपने अंगूठे और तर्जनी को किनारों पर दबाएं। आपको इसे Health Mate ऐप ओपन करके करना होगा, ताकि आप काउंटडाउन टाइमर देख सकें। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आप स्क्रीन पर अपनी हृदय गति को ऊपर और नीचे देखेंगे, ठीक उसी तरह जैसे अस्पताल में होता है।
मैं मानता हूँ, मुझे Withings Move ECG पर कार्डियोग्राम फंक्शन बहुत पसंद था। मुझे यह थोड़ा व्यसनी लगा और मैं चाहता था कि मेरे घर के सभी लोगों का भी परीक्षण किया जाए। शुक्र है, हम सभी ने पाया कि हमारे दिल की लय ठीक थी, जिसका मतलब था कि मैंने समारोह में थोड़ी दिलचस्पी खो दी थी - हालांकि, चार में से एक व्यक्ति के रूप में एक अनियमितता विकसित होगी, आप समय के साथ परीक्षण को दोहराते रह सकते हैं यह देखने के लिए कि क्या कुछ भी है बदल गया है। इसके अलावा, यदि आपको कोई अनियमितता दिखाई देती है, तो आप अपने जीपी के साथ जानकारी साझा कर सकते हैं।
हालांकि, एक फिटनेस ट्रैकर के लिए जो हृदय स्वास्थ्य पर इतना ध्यान केंद्रित करता है, नाराज़गी से विथिंग्स मूव ईसीजी में निरंतर हृदय गति की निगरानी नहीं होती है, जो एक अच्छा अतिरिक्त होगा।
एम एंड एस पिज्जा भोजन सौदा
आपकी नींद पर नज़र रखने के लिए विथिंग्स मूव ईसीजी भी फायदेमंद है। बस अपने डिवाइस को रात भर पहनें और अगली सुबह हेल्थ मेट ऐप ने आपके द्वारा रात में घूमने-फिरने की मात्रा के आधार पर स्लीप स्कोर रिकॉर्ड किया होगा। मुझे स्मार्ट वेक-अप फीचर वास्तव में पसंद आया। यह एकत्र किए गए डेटा का उपयोग यह जानने के लिए करता है कि सुबह आपकी अलार्म घड़ी से पहले आपको स्वाभाविक रूप से कब जगाना है। जब आप हल्की नींद के चरण में होते हैं तो यह चुनता है, जिसका अर्थ है कि जब आप आरईएम चरण के दौरान परेशान होते हैं तो आप उतना परेशान नहीं होंगे।
क्या विथिंग्स मूव ईसीजी महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है?
विथिंग्स मूव ईसीजी का आकर्षक डिजाइन आकर्षक है, हालांकि यह सिर्फ एक 18 मिमी रिस्टबैंड के साथ आता है। हालाँकि, चुनने के लिए 14 छेद हैं, इसलिए आपको अपनी कलाई में फिट होने के लिए एक खोजने की संभावना से अधिक है, चाहे वह बड़ा हो या छोटा। मेरे पास काफी छोटी कलाई है, फिर भी तीन छेद बाकी थे अगर मुझे इसे और भी कड़ा करने की ज़रूरत थी।
विथिंग्स मूव ईसीजी के साथ कुछ महिलाओं के लिए मुख्य मुद्दा संभवतः घड़ी के चेहरे का आकार है। यह परिधि में 38 मिमी है, इसलिए पहनने में काफी चंकी लगता है, हालांकि यह हल्का है - केवल 32 ग्राम पर - और पट्टा बहुत आरामदायक और लचीला है।
कुछ लोग बड़े डिज़ाइन को पसंद करेंगे, जो चलन में है और पढ़ने में आसान है, और जबकि यह निश्चित रूप से बाज़ार में सबसे नाजुक, क्लासिक और स्त्रीलिंग में से एक है, दूसरों को यह हर समय पहनने के लिए बस इतना बड़ा लग सकता है।
बैटरी का उपयोग और विथिंग्स मूव ईसीजी चार्ज करना
विथिंग्स मूव ईसीजी बाजार में मौजूद कई अन्य फिटनेस ट्रैकर्स के विपरीत है क्योंकि इसमें रिचार्जेबल बैटरी नहीं होती है। अच्छी खबर यह है कि आपको इसे कम से कम एक साल तक चार्ज करने के लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है। बुरी खबर यह है कि एक बार इसे रिचार्ज करने की आवश्यकता होने पर, आपको CR2430 सिक्का सेल बैटरी को स्वयं बदलना होगा।
ऐसा करने के लिए आप इसे किसी घड़ी विशेषज्ञ के पास ले जा सकते हैं या ऐसे कई YouTube वीडियो हैं जो आपको दिखा रहे हैं कि इसे स्वयं कैसे करें। चेतावनी का एक शब्द, हालांकि: मैंने पहले इसे विंग्स स्टील एचआर के साथ किया है और बैटरी बदलने के बाद मेरी घड़ी अब जलरोधक नहीं थी।
विथिंग्स मूव ईसीजी समीक्षाएं: यह ऑनलाइन कैसे रेट करता है?
विथिंग्स मूव ईसीजी जो कुछ भी कर सकता है उसमें थोड़ा सीमित होने के बावजूद, ऑनलाइन समीक्षक फिटनेस ट्रैकर के बारे में बहुत भावुक हैं। उपयोगकर्ता ब्रांड को पसंद करते हैं और इसके प्रति वफादार रहते हैं।
कई उपयोगकर्ताओं का कहना है कि जब उन्हें पता नहीं चला कि उन्हें अपने एट्रियल फाइब्रिलेशन में कोई समस्या है, तो वे अपने कसरत की बात करते समय अन्य रीडिंग की सटीकता की प्रशंसा करते हैं, इसलिए मेडिकल-ग्रेड तकनीक में विश्वास रखें।
क्या विथिंग्स मूव ईसीजी खरीदने लायक है?
जबकि विथिंग्स मूव ईसीजी दिल की बीमारी वाले किसी व्यक्ति के लिए बहुत आकर्षक होगा, जो अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखना चाहता है, अगर आपको वर्तमान में उस क्षेत्र में कोई समस्या नहीं है, तो आप इस फिटनेस ट्रैकर से ऊब सकते हैं।
यह एक शानदार घड़ी बनाता है और यदि आप चरणों को ट्रैक करना चाहते हैं तो यह इतना आसान है। यदि आप विथिंग्स उत्पादों की एक श्रृंखला में निवेश करना चाहते हैं, तो यह निश्चित रूप से खरीदने लायक है, जो आपके स्वास्थ्य और जीवन शैली के बारे में अधिक गोल दृष्टिकोण बनाने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं।