हम अपने पसंदीदा हस्तियों के दैनिक जीवन में एक आंतरिक रूप से प्यार करते हैं, खासकर जब यह हमारे प्लेटों पर भोजन की तुलना उनके इंस्टाग्राम पर उनके भोजन से करने की बात करता है। हमने सबसे दिलचस्प सेलिब्रिटी डाइट राउंड किया है - वहाँ कुछ आश्चर्य है!
कभी सोचा है कि आपका पसंदीदा सेलिब्रिटी हर दिन, हर दिन क्या खाता है?
चिंता न करें - हमारे पास भी है, और इसके बारे में आश्चर्य करना बिल्कुल सामान्य है
उन सेलिब्रिटी आहार, पूरी तरह से आकर्षक उल्लेख नहीं करने के लिए!
celeb आहार एक ऐसा विषय है जिसे पत्रिकाएं बहुत से कवर करना पसंद करती हैं
साक्षात्कार पूछते हैं कि उनके भोजन-जीवन में एक विशिष्ट दिन कैसा दिखता है।
हमने आपको काटने के आकार के पैकेज में सब कुछ समेट दिया है ताकि आप अंदर झांक सकें
उनकी भोजन डायरी।
हम हमेशा से ही थोड़े से जुनूनी हैं
सेलेबस खाते हैं, और जब हम करते हैं, तो बहुत कुछ वही खाते हैं,
अन्य लोग ग्रब के अपने विकल्पों के साथ थोड़ा अधिक विकल्प हैं। कि क्या
यह एक वजन घटाने वाली सनक आहार, एक घर का परिवार रात का खाना या एक रात का भोजन है
लक्ज़री विनिंग और डाइनिंग, आप गारंटी दे सकते हैं कि हमारा पसंदीदा
मशहूर हस्तियों Instagram के लिए एक तस्वीर तड़क या इसे प्रसारित किया जाएगा
उनके सभी अनुयायियों को देखने के लिए स्नैपचैट।
इतने सारे परहेज़ के साथ
रुझान हमें बता रहे हैं कि हमें किस पर कुतरना चाहिए और हमें क्या होना चाहिए
हमारे शरीर से बहुत दूर, यह देखना कि यह ताज़ा है कि नहीं
हर कोई हर समय इनसे चिपका रहता है! हमारे कुछ पसंदीदा सेलेब्स
ने कहा है कि जब वे लस मुक्त, डेयरी मुक्त, या होने की कोशिश करते हैं
जितना भी संभव हो मुक्त, वे अपने व्यवहार से प्यार करते हैं और करने की कोशिश करते हैं
स्वस्थ विकल्पों को भिन्नात्मक बिट्स के साथ यहाँ और वहाँ संयोजित करें।
इसलिए
कई हस्तियों को उनके पतले फ्रेम, गहन कसरत के लिए सराहा जाता है
कार्यक्रम और मूल्य निर्धारण डिटॉक्स उपचार, लेकिन यह कुछ लोगों को देखने के लिए एक राहत है
सिर्फ डालने के बजाय पूरी-खाद्य अच्छाई उठाकर आकार में रहें
उनके शरीर नरक के माध्यम से।
जबकि उनके कुछ दैनिक मेनू ए प्रतीत होते हैं
हमें अपनी जीवन शैली में शामिल करने के लिए टैड ओवरबोर्ड (हम आपको देख रहे हैं,)
मैडोना!), हम इनकार नहीं कर सकते कि यह उनमें से अधिकांश को देखने के लिए प्रेरणादायक है
भोजन योजना है कि हम बोर्ड के साथ मिल सकता है।
तले हुए अंडे, स्वादिष्ट स्मूदी और एक दिन में सभी चिकन भूनें? हमें साइन अप करें!
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मैरी बेरी क्या खाती है
हमारी प्यारी मैरी ने गुड हाउसकीपिंग से बात की कि वह बेक ट्रिमिंग के दौरान एक दिन में 36 केक का स्वाद लेने के बावजूद कितनी ट्रिम रहती हैं!
'मेरे पास लंच के समय सूप है और मुझे पता है कि उस सूप में कितनी कैलोरी होती है। मैंने उसे रोटी नहीं दी, लेकिन हो सकता है कि मैं सलाद खाऊं?
अगर मैं शाम को एक होटल में हूं, तो मेरे पास कुछ शुरुआत होगी। बस। अन्यथा मैं वजन पर रखूंगा क्योंकि मुझे एक दिन में 36 केक का स्वाद लेना है। यह मेरा काम है।
हेज़लनट मेरिंग्यू पावलोवा
'फ्रीक डाइट, आई डोन्ट टी? थिंक वर्क। यह? का नियंत्रण। छोटी प्लेट हो। मेरे पास सब्जियों के पहाड़ हैं - हरी सब्जियां, ब्रोकोली, बीन्स। मेरे पति से दोगुना है। '
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एम्मा विलिस क्या खाती है
एम्मा ने एक्सप्रेस को बताया है कि वह एक स्वस्थ आहार खाती है और वह जितना हो सके ग्लूटेन-फ्री जाने की कोशिश करती है, क्योंकि वह महसूस करती है कि उसके बिना उसके शरीर के कार्य बेहतर हैं। हालाँकि, वह अब एक इलाज पसंद करती है और फिर इस खूबसूरत टॉड-इन-होल की तरह!
वह डेनिश पेस्ट्री, स्कोनस और केक जैसी चीजों पर नाश्ता करना पसंद करती है और ज्यादातर रात चॉकलेट खाती है। वह भी नंदो के लिए एक चीज है - हम सब नहीं!
वर्ष में कुछ बार, वह चाय, कॉफी, कैफीन और चीनी काटकर, पांच-दिवसीय जूस को साफ करती है।
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किम कार्दशियन क्या खाती है
किम ने अपने सोशल मीडिया पर कहा है कि वह अपने पूर्व बच्चे के शरीर में वापस जाना चाहती है, इसलिए वह एटकिन्स आहार का पालन कर रही है।
केवल एक दिन में 1,800 कैलोरी का उपभोग करते हुए, वह अक्सर अपनी सुबह की शुरुआत पनीर और सब्जियों के साथ अंडे के आमलेट से करती है। दोपहर के भोजन में स्क्वैश पर एक ग्रील्ड लाइम चिकन या फेटा के साथ पालक सलाद होता है, और रात के खाने में अक्सर मसालेदार चिकन सॉसेज के साथ नूडल्स होता है। स्नैक्स में फल और अखरोट के बार, सब्जियों के साथ ह्यूमस या जामुन के साथ ग्रीक योगर्ट शामिल हैं।
अब, उसके आहार में थोड़ा आराम किया गया है, और वह भूरे चावल, क्विनोआ और आलू के छोटे हिस्से खा सकती हैं। क्योंकि वह स्तनपान कर रही थी, उसने शराब को सख्ती से बंद कर दिया था - लेकिन अब जब उसने रोका, तो वह केवल सफेद शराब और वोदका पीती है क्योंकि उनके पास कार्ब्स की मात्रा सबसे कम है।
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कैट डेले क्या खाती है
कैट अक्सर अपने दिन की शुरुआत गर्म पानी और नींबू के साथ अपने पेट के एसिड को बेअसर करने के लिए करती हैं, फिर कॉफी और नाश्ते के लिए एक अंगूर है, जैसा कि उन्होंने द टेलीग्राफ के साथ एक साक्षात्कार में बताया था।
दिन के आधार पर, उसके पास दोपहर के भोजन के लिए अलग-अलग विकल्प होंगे, जैसे कि सलाद के साथ मछली जैसे प्रोटीन।
रात के खाने के लिए उसके पसंदीदा में एक बड़ी कैपरी सलाद या उसके घर का बना नींबू और थाइम रोस्ट चिकन शामिल हैं।
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केट मिडलटन क्या खाती हैं
सेलेब्रिटी हेल्थ एंड फिटनेस के अनुसार, राजकुमारी केट को ज्यादातर ताजे फल और सब्जियां, दुबला मांस, और बहुत सारी स्मूदी और जूस खाने को कहा जाता है!
यह कहा जाता है कि उसकी पसंदीदा स्मूदी बेरी प्यूरी है जो बादाम के दूध के साथ किसी भी शक्कर की कमी को रोकने के लिए है। वह कभी-कभी, जाहिरा तौर पर, डार्क चॉकलेट और स्वादिष्ट मिठाइयों का आनंद लेती है!
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विक्टोरिया बेकहम क्या खाती है
विक्टोरिया को एक व्यस्त घर मिल गया है और वह लगातार अपने व्यवसाय के साथ जाती है, इसलिए उसके पास खाना पकाने के लिए शायद ही कभी समय होता है! हार्पर बाजार के साथ एक साक्षात्कार में, उसने कहा कि उसकी सुबह कुछ फल, पेपरमिंट चाय और एक डबल एस्प्रेसो के साथ शुरू होती है।
दोपहर का भोजन सुशी को उसके कार्यालय, हरे रस, स्पार्कलिंग पानी और अधिक पेपरमिंट चाय का आदेश दिया जाता है। वह और उसका परिवार रात के खाने के लिए बाहर जाना पसंद करते हैं, इसलिए वे इतालवी, फ्रेंच या नोबू जापानी के बीच चयन करते हैं कि वे क्या पसंद करते हैं!
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चेरिल क्या खाती है
एक्सप्रेस के साथ एक साक्षात्कार में, चेरिल ने खुलासा किया कि वह स्वस्थ रहने की कोशिश करती है, लेकिन खुद को किसी भी व्यवहार से इनकार नहीं करती है! हालाँकि वह ब्लोटिंग से बचने के लिए रेड कार्पेट से पहले पास्ता नहीं खाती है, और कभी-कभी शराब भी काट लेती है, वह उस भोजन को खाती है जिसे वह आनंद लेती है और बहुत सारे वर्कआउट करके अपने फिगर को बनाए रखती है।
साक्षात्कार में, उसने एक टमाटर और मोज़ेरेला सलाद में टक किया, एक रसदार स्टेक के लिए समुद्री ब्रेस के अपने आदेश की अदला-बदली की, और एक चॉकलेट और कारमेल मिठाई के साथ इसे समाप्त कर दिया।
चेरिल घर पर जो भी बनाती है, उसके भी स्नैक्स पोस्ट करती है, और एक अच्छे पुराने संडे भोज के लिए अपने प्यार का इजहार करती है!
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मैडोना क्या खाती है
लैरी किंग के साथ एक साक्षात्कार में, मैडोना ने खुलासा किया कि वह एक सख्त मैक्रोबायोटिक आहार का पालन करती है जो गेहूं, अंडे, मांस और डेयरी पर प्रतिबंध लगाती है और समुद्री सब्जियों पर केंद्रित है। आहार जापान से उत्पन्न होता है, और उसने एक बार जापानी पत्रकारों से कहा था कि उसके पास अपने निजी जापानी शेफ हैं जो हर जगह उसका अनुसरण करते हैं!
वह नाश्ते के लिए मिसो सूप, दोपहर के भोजन के लिए सोया मांस और चावल पास्ता, जौ स्टू, मछली और रात के खाने के लिए समुद्री शैवाल जैसी चीजें खाती हैं।
कभी-कभी वह खुद को थोड़ी-थोड़ी लिपटने देती है, स्ट्रॉबेरी जैम को टोस्ट और कुकीज़ पर इतनी बार!
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डेविना मैककॉल क्या खाती है
डेविना ने परिष्कृत चीनी को पूरी तरह से काटकर अपने आहार को नाटकीय रूप से बदल दिया, और यहां तक कि अपनी खुद की स्वास्थ्य पुस्तक भी लिखी जिसका नाम डेविना की स्मार्ट कार्ब्स है।
डेली स्टार से बात करते हुए, उसने कहा कि उसे हार्दिक सूप्स और मुख्य भोजन के लिए पूरी सब्जियाँ और दालें बहुत पसंद हैं, और उन्हें क्रिस्प्स के बजाय घर के बने पॉपकॉर्न पर स्नैकिंग करते हुए पकड़ा जा सकता है।
उसने अपने आहार में छड़ी करने में मदद करने के लिए कुछ खाद्य स्विच भी बनाए हैं, जैसे कि साबुत अनाज के लिए शक्कर की सफेद रोटी पर स्विच करना, और चिप्स के बजाय शकरकंद आलू को खाना बनाना।
मार्शमैलो फूल कपकेक
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कैरोलीन फ्लैक क्या खाती है
कैरोलीन ने गंभीरता से हमें अपने शरीर में परिवर्तन के साथ जगाया है, और यह बहुत कुछ उसके आहार के लिए किया गया है! उन्होंने फिटनेस पत्रिका में बताया कि उनका नाश्ता आमतौर पर तले हुए या अंडे, बेकन, एवोकैडो, मशरूम और कभी-कभी स्टेक होता है!
उसका पसंदीदा स्नैक समुद्री नमक के साथ डार्क चॉकलेट है, लेकिन वह अतिरिक्त चीनी काट रहा है, इसलिए रोटी, सॉस और योगर्ट नहीं। हर बार, वह अस्थायी रूप से शराब, डेयरी और लस को काटती है, यह देखने के लिए कि यह उसके शरीर को कैसे प्रभावित करता है।
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पिप्पा मिडलटन क्या खाती हैं
पिप्पा ने हैलो पत्रिका को बताया कि वह जितना हो सके साबुत अनाज और ऊर्जा से भरपूर कार्ब्स खाने की कोशिश करती है, और अपने हिस्से के आकार को बढ़ाती है कि वह कितना वर्कआउट कर रही है। वह उसे भरने के लिए ब्राउन राइस, दाल, क्विनोआ और शकरकंद पसंद करती है।
नाश्ता दलिया या राई टोस्ट है। एक घटना से एक सप्ताह पहले उसे शराब, परिष्कृत चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को काटना शामिल है।