एक नए अध्ययन ने शिशुओं के लिए एक आश्चर्यजनक नए स्वास्थ्य जोखिम को उजागर किया है।
जहां स्कूल जाते हैं
अमेरिकी सार्वजनिक संस्थान सीडीसी के शोध के अनुसार, छह महीने की उम्र तक पहुंचने से पहले ही भोजन देने से मोटापा हो सकता है।
निष्कर्षों से यह भी पता चला है कि जो थोड़ा बहुत जल्दी सो जाता है, उसे डायबिटीज होने की भी अधिक संभावना होती है।
सीडीसी के पोषण विशेषज्ञ डॉ। च्लोए बर्रेरा ने कहा, ‘शिशुओं को पूरक खाद्य पदार्थों से परिचित कराना भी उन्हें स्तन दूध और शिशु फार्मूले से आने वाले महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी का कारण बन सकता है।
अपने निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए, सीडीसी ने 1,500 बच्चों का अध्ययन किया और छह साल के राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण डेटा का विश्लेषण किया।
यह पूछे जाने पर कि पुराने बच्चे जब रस, बच्चे के भोजन, पानी और गाय के दूध जैसी चीजों का नमूना लेते थे, तो सर्वेक्षण में कहा गया था कि केवल 32.5 प्रतिशत युवाओं को अनुशंसित समय पर ठोस पदार्थ दिए गए थे।
स्मोकी वेजी मिर्च
डॉ। बरेरा ने कहा: ers इसके विपरीत, पूरक खाद्य पदार्थों के लिए उन्हें बहुत देर से शुरू करना जीवन में बाद में सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी, एलर्जी और खराब आहार से जुड़ा रहा है। '
यूके में, एनएचएस माता-पिता को बच्चों को ठोस खाद्य पदार्थ देने में जल्दबाजी नहीं करने की सलाह देता है।
‘शोध से पता चलता है कि शिशुओं को वे सभी पोषक तत्व मिल सकते हैं जिनकी उन्हें स्तन के दूध या शिशु फार्मूला से जरूरत होती है, जब तक कि वे छह महीने के आसपास न हो जाएं। तब तक प्रतीक्षा करने से उनके पाचन तंत्र को पूरी तरह से विकसित होने का समय मिल जाता है ताकि वह ठोस खाद्य पदार्थों से सामना कर सकें। इसमें उनकी वेबसाइट में कहा गया है कि प्यूरी और दूध में मिलाए गए ठोस खाद्य पदार्थ शामिल हैं '।
Breastfeeding यदि आप स्तनपान करवा रहे हैं, तो छह महीने की उम्र तक अकेले स्तन का दूध पीना आपके बच्चे को संक्रमण से बचाएगा। जब तक आप दूध पिलाते हैं, तब तक स्तन का दूध उन्हें संक्रमण से बचाता है। '
एनएचएस जारी है: your क्या आपके बच्चे के स्तन का दूध या शिशु फार्मूला है, जब तक वे भोजन के लिए तैयार नहीं होते तब तक प्रतीक्षा करना बहुत समय बचाएगा। वे जल्दी से खुद को और कम गंदगी के साथ खिलाने में सक्षम होंगे, क्योंकि वे ठीक से निगलने में सक्षम होंगे। '
13-दिन का आहार