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स्वस्थ, प्राकृतिक शेक के साथ उन शीतकालीन पाउंड को प्रभावी ढंग से कम करें...
सर्दी अंत में समाप्त हो रही है और जैसे-जैसे दिन धीरे-धीरे लंबे और गर्म होते जा रहे हैं, हम पहले से ही समुद्र तटों, छुट्टियों और एक नई गर्मियों की अलमारी का सपना देख रहे हैं।
लेकिन हम में से किसने उन काले, ठंडे दिनों में अति-भोग नहीं किया है? यदि आप अतिरिक्त वजन कम करने की आवश्यकता महसूस कर रहे हैं, तो अब आरंभ करने का सही समय है। अल्मासेड के बेहतर वजन घटाने के कार्यक्रम के साथ आप भोजन-प्रतिस्थापन शेक और ऑनलाइन व्यंजनों के साथ वसा कम कर सकते हैं जो वैज्ञानिक रूप से काम करने के लिए सिद्ध हैं। यह जर्मनी का सबसे अधिक बिकने वाला वजन घटाने वाला उत्पाद है और इसके सभी प्राकृतिक सूत्र 25 वर्षों के प्रभावशाली शोध द्वारा समर्थित हैं।
झटकों के पीछे का विज्ञान
गैरी बारलो मोटी तस्वीरें
सुरक्षित और प्रभावी, अल्मासेड एक भोजन प्रतिस्थापन पाउडर है जो वैज्ञानिक रूप से सिद्ध सूत्र ** का उपयोग करता है जिसमें प्राकृतिक कच्चे तत्व शामिल होते हैं जिनमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व और आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, साथ ही आसान पाचन के लिए एंजाइम होते हैं। किसी भी अन्य भोजन-प्रतिस्थापन कार्यक्रम की तुलना में शेक अधिक प्रोटीन से भरे होते हैं, इसलिए प्रत्येक 230 किलो कैलोरी शेक आपको अपने अगले भोजन तक संतुष्ट महसूस कराएगा, उन भयानक भूखों को दूर करेगा।
मधुमेह वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त, अलमासेद में बहुत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) होता है, इसलिए आपका शरीर आवश्यक मांसपेशियों के बजाय वसा भंडार से ऊर्जा खींचता है। *** और यदि आप अपने रात के खाने को शेक से बदलते हैं, तो वजन घटाने की प्रक्रिया जारी रहती है , जब आप सो रहे हों तब भी। चालाक!
प्राकृतिक संघटक
अल्मासेड केवल बेहतरीन सामग्री का उपयोग करता है, जैसे ऊर्जा के लिए किण्वित सोया, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए प्रोबायोटिक दही, और पेट को व्यवस्थित करने के लिए एंजाइम युक्त शहद। प्रत्येक स्वादिष्ट शेक आपके शरीर को वजन कम करते हुए स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। क्या अधिक है, यह हर दृष्टि से स्वच्छ वजन घटाने है, जिसमें कोई कृत्रिम स्वाद, भराव, उत्तेजक या संरक्षक नहीं है। यह भी लस मुक्त और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है।
2-सप्ताह के वजन घटाने वाली चित्रा योजना का प्रयास करें
अलमास्ड फिगर प्लान चार सरल चरणों पर आधारित है, जो आपको प्रत्येक दिन के लिए एक पोषण योजना प्रदान करता है। इसमें स्वादिष्ट रूप से आसान, घर का बना भोजन शामिल है जो आपको ट्रैक पर रखने के लिए एकदम सही है।
दिन 1-3: अपना वजन कम करने के लिए हर दिन तीन अल्मास्ड शेक से शुरुआत करें, साथ ही सब्जी के सूप का एक वैकल्पिक कटोरा। आपको हर दिन 1.6-2 लीटर तरल पदार्थ पीने का भी लक्ष्य रखना चाहिए।
दिन 4-7: अब आप दोपहर के भोजन या रात के खाने में, फिगर प्लान से दो अल्मास्ड शेक और अपनी पसंद के स्वादिष्ट लो-कार्ब भोजन का आनंद ले सकते हैं।
दिन 8-10: यह दिन में दो स्वादिष्ट फिगर प्लान भोजन का समय है, साथ ही सुबह या शाम को एक अलमासेद शेक।
दिन 11-14: अंत में, फिगर प्लान से तीन भोजन का आनंद लें, साथ ही अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए एक भरने वाले नाश्ते के रूप में एक अलमासेद शेक का आनंद लें।
स्वादिष्ट लंच के लिए तैयार हैं?
यहाँ सिर्फ एक स्वादिष्ट रेसिपी है जो आपको यहाँ मिलेगी Almased .
सब्जियों के साथ सामन स्टेक
सेवा करता है: 2.
2 तोरी, कटा हुआ
2 गाजर, कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
गर्भावस्था के बारे में कार्टून
२ सैल्मन स्टेक प्रत्येक का वजन २०० ग्राम
नींबू का रस
साबुत रोटी के २ स्लाइस
नमक और मिर्च
तरीका
1 जैतून के तेल में कटे हुए तोरी और गाजर को धीरे से भूनें।
2 सैल्मन स्टेक को सीज़न करें, नींबू के रस के साथ छिड़कें और बेकिंग पेपर के एक बड़े टुकड़े पर रखें।
3 सब्जियों को मछली पर रखें और कागज के किनारों को आपस में जोड़कर पार्सल बना लें।
4 पार्सल को बेकिंग ट्रे पर रखें और ओवन में 180 - 200 डिग्री सेल्सियस पर 20 मिनट के लिए बेक करें।
5 प्रत्येक भाग के लिए 1 स्लाइस होलमील टोस्ट के साथ परोसें।
और अधिक जानकारी प्राप्त करें Almased.co.uk , और अपना 14-दिवसीय चित्र योजना निःशुल्क डाउनलोड करें। बूट्स एंड लॉयड्स फार्मेसी में अल्मास्ड वेट-लॉस शेक उपलब्ध हैं।
* आईएमएस स्वास्थ्य (2016)। ** डीबर्ट एट अल (२००४)। अंतर्राष्ट्रीय मोटापे का जर्नल; 28(10):1349-52. *** कोनिग एट अल (2008)। पोषण और चयापचय के इतिहास; 52(1):74-78.