चौंकाने वाला कारण है कि आपकी दुआ आपको बीमार कर सकती है

क्या आपके पास कोई विचार है जो आप सो रहे हैं?

और क्या आपकी दुआ आपको बीमार कर रही है?

आपकी दुआ और तकिए आपको नींद की समस्या, एलर्जी, काटने और कई अन्य स्थितियां दे सकते हैं जिन्हें आपने कभी नहीं सोचा होगा।

तो क्या समस्याएं हैं और आप उनके बारे में क्या कर सकते हैं? आगे न देखें, क्योंकि हम 7 कारणों के साथ आए हैं कि आपकी दुआ और तकिए आपको बीमार क्यों बना सकते हैं ...

क्या आपकी दुआ आपको बीमार कर रही है?

1. बिस्तर कीड़े

साभार: गेटी

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि दुनिया भर में बिस्तर कीड़े बढ़ रहे हैं। बिस्तर कीड़े छोटे कीड़े हैं जो अक्सर बिस्तर में रहते हैं और खून चूसते हैं। वे उड़ नहीं सकते हैं, लेकिन सामान और कपड़ों से दूर घोंसले बनाने में अच्छे हैं, जिसका अर्थ है कि आप उन्हें अपने घर से दूर रहते हुए उठा सकते हैं और उन्हें अपने साथ घर ला सकते हैं।

बिस्तर कीड़े के लक्षण में आपके डुवेट पर खून के धब्बे और एक अप्रिय बादाम की गंध शामिल है। दुर्भाग्य से, यदि आपके पास बिस्तर कीड़े हैं, तो आपके घर को कीट नियंत्रण कंपनी द्वारा कीटनाशक के साथ इलाज करने की आवश्यकता होगी।

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2. हम उन्हें पर्याप्त नहीं धोते हैं

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इसका मतलब है कि घर की धूल के कण, पालतू एलर्जी, त्वचा के तराजू, अंडे, फंगल बीजाणु, पराग और दाग (शारीरिक तरल पदार्थ सहित) का निर्माण होता है। वॉर्सेस्टर विश्वविद्यालय के नेशनल पराग और एरोबायोलॉजी रिसर्च यूनिट में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि 70% duvet मालिक स्वीकार करते हैं कि वे 10 साल के लिए अपनी जोड़ी नहीं धो रहे हैं।

3. साफ बिस्तर लिनन

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हम साफ डुवेट कवर और तकिया मामलों को उनके ऊपर रख देते हैं, जिससे चीजें बाहर निकल जाती हैं। शोध का नेतृत्व करने वाले प्रोफेसर एम्बरलिन कहते हैं, 'बेडलाइन को 60 डिग्री पर धोना काफी नहीं है।' ‘इससे पहले कि आप डुवेट कवर और तकिया मामलों को वापस डालते हैं, आपको अपने तकिया को पंप करना चाहिए और अपनी duvet को हिला देना चाहिए। इससे उनके सारे दूषित पदार्थ हवा में निकल जाएंगे। इसके बाद ही आपको उन्हें अपने अच्छे साफ लिनेन में खिसकाना चाहिए। '

4. दाग और बैक्टीरिया

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प्रोफेसर एम्बरलिन कहते हैं, 'पसीने जैसे नए दाग बैक्टीरिया को पनपने के लिए एक उत्कृष्ट आधार प्रदान करते हैं।' ‘कुछ बैक्टीरिया एक्जिमा के घावों को संक्रमित कर सकते हैं जिससे वे बहुत खराब हो सकते हैं। वे नेत्रश्लेष्मलाशोथ का कारण भी बन सकते हैं। '

5. आपके पालतू जानवर

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बिल्ली और कुत्ते की एलर्जी आपकी दुआ में है, भले ही आप कुत्ते या बिल्ली के मालिक न हों। परीक्षण किए गए 50% युगल में बिल्ली एलर्जेन की औसत दर्जे की या उच्च मात्रा थी, भले ही उनके मालिकों में से केवल 10% के पास एक बिल्ली थी। प्रोफेसर एम्बरलिन कहते हैं, 'कैट एलर्जेन वर्षों तक लटके रहते हैं।' 'यह बहुत हल्का और चिपचिपा है और कपड़े पर उन जगहों पर यात्रा करता है जहाँ कोई बिल्ली नहीं गई है।'

6. आप नई एलर्जी पैदा कर रहे हैं

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प्रोफेसर इमबर्लिन कहते हैं, ‘यदि इन दूषित पदार्थों के संपर्क में आने की संभावना अधिक है, तो आप अपने आप को अपनी दुआ में एलर्जी के लिए संवेदनशील बना सकते हैं। If इसका मतलब है कि यदि आप आनुवंशिक रूप से पूर्वनिर्धारित हैं तो आप एलर्जी विकसित कर सकते हैं। '

7. आप इसके बारे में चिंतित नहीं हैं

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आपको नहीं लगता है कि आपकी डुवेट को साफ रखने से बहुत फर्क पड़ता है। प्रोफेसर एम्बरलिन कहते हैं, 'हम अपने विश्लेषणों में एलर्जी और प्रदूषण के स्तर पर चकित थे।' They कुछ मामलों में वे उस बिंदु पर थे जहाँ वे गंभीर एलर्जी और संक्रमण के लक्षण पैदा कर सकते थे। '

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आप अपनी दुआ को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं जिससे आप बीमार हो सकते हैं

• एक वयस्क के लिए कम से कम हर 6 महीने में 40 डिग्री और एक बच्चे के लिए हर तीन महीने में धो सकते हैं। यह बैक्टीरिया को 55% तक कम कर देता है और घर की धूल के कण, घर की धूल की माइट एलर्जेन और कैट एलर्जेन को शून्य कर देता है।
• धो सकते हैं तकिए को हर दो महीने में एक बार धोना चाहिए क्योंकि वे नाक और आंखों के करीब हैं।

तो, क्या आप अपने बिस्तर और बिस्तर लिनन को अक्सर पर्याप्त रूप से साफ करते हैं? हमें बताएं कि आप हमारे फेसबुक पेज पर सिफारिशों के बारे में क्या सोचते हैं।