एक मम्मी ने अपने फेसबुक पेज पर 11 पत्थर खोने के लिए अपनी अविश्वसनीय यात्रा को ट्रैक किया है।
किरन पुलक की ऊँचाई
मम-ऑफ-थ्री केसी गेमेल ने देखा कि उसने बच्चे पैदा करने के बाद वजन कम करना शुरू कर दिया था और वह क्या खा रही थी, इस पर ध्यान नहीं दे रही थी।
न्यूजीलैंड पत्रिका किड्सपॉट के साथ एक साक्षात्कार में, उसने कहा: I मुझे पता था कि मुझे पिछले कुछ वर्षों में मम ट्यूमर हुआ है, लेकिन मेरे सिर में यह बुरा नहीं था। जब मैंने पहली बार पार्टी की तस्वीरें देखीं, तो मुझे नहीं लगा कि यह मैं हूं। मुझे बैटगर्ल की तरह कुछ भी नहीं दिख रहा था, यह 'फैटगर्ल' की तरह था।
जब वह अपने पति जूलियन से मिली तो केसी का वजन 11 और आधा था। लेकिन जब उनका सबसे छोटा बच्चा पैदा हुआ, तब तक उसका वजन 25 पत्थर था और उसका आकार 28 था।
हालांकि, एक प्रमुख जीवन शैली में बदलाव से गुजरने का निर्णय लेने के बाद, उसने तब से एक अविश्वसनीय 11 पत्थर (156lbs) खो दिया है और अपनी यात्रा को साझा करने के लिए एक फेसबुक पेज बनाया है।
TBT = जांघें पतली होना इस तस्वीर को देखकर मैं पागल हो गया हूं कि लगभग 4 वर्षों में मेरे खूंटे कितने अलग दिखते हैं, मैं यहां तक कि एक मूत की खाई भी देख सकता हूं।
सुंदर यू द्वारा गुरुवार, 15 सितंबर, 2016 को पोस्ट किया गया
एक फेसबुक पोस्ट पर, केसी ने अपने अनुयायियों को प्रोत्साहित किया, यह देखते हुए कि छोटे सुधार भी सबसे बड़ा अंतर ला सकते हैं।
उसने कहा: encour मैं हमेशा लोगों को मील का पत्थर मनाने के लिए प्रोत्साहित कर रही हूं और चाहे कितनी भी छोटी क्यों न हो, जीतना आपके लिए एक बड़ी बात है, किसी और के द्वारा दी जा सकती है। बिंदु में मामला - मेरे पैर की उंगलियों को काटना असंभव हो जाता था क्योंकि मेरा पेट इतना बड़ा था कि मैं अपना पैर नहीं उठा सकता था और मैं अपने गन्नों से भरे स्तन तक नहीं पहुँच सकता था और न ही अपने पैर को मोड़ सकता था क्योंकि मेरी जांघें बस ' t इसे अनुमति दें ... अब मुझे देखो, उन बुरे लड़कों को बॉस की तरह काटने के लिए घुटनों तक !!
इसलिए मैं हमेशा लोगों को मील के पत्थर का जश्न मनाने के लिए प्रोत्साहित कर रहा हूं और चाहे कितना भी छोटा क्यों न हो, एक बड़ी चीज है ...
23 अगस्त, 2016 को सुंदर यू द्वारा मंगलवार को पोस्ट किया गया
अपने फिटनेस कार्यक्रम में भार प्रशिक्षण को शामिल करने के बाद से, केसी ने पिछले दिसंबर से आधा पत्थर लगा दिया, लेकिन उसके शरीर से 24 सेमी भी खो गया। उसने तब से अपने पृष्ठ का उपयोग यह दिखाने के लिए किया है कि आपको केवल यह सोचना चाहिए कि आप कितना वजन करते हैं, लेकिन आप कितना स्वस्थ महसूस करते हैं।
पिताजी नग्न तस्वीरें
उसने एक पोस्ट में कहा: please तो कृपया लोग, अगर आप अपनी यात्रा पर हैं और आप देखते हैं कि आपको एक मात नहीं है, न ही खुद को शर्मिंदा होना चाहिए और देखें कि क्या आपके माप बदल गए हैं। चलो इसका सामना करते हैं - तराजू मछली के लिए हैं टेप की कहानी है जहां इसकी :)।
** परिवर्तन मंगलवार ** मुझे आज आपके साथ इस तस्वीर को साझा करने की आवश्यकता है क्योंकि मैं हाल ही में लोगों को देख रहा हूं ...
सोमवार, 13 जून, 2016 को सुंदर यू द्वारा पोस्ट किया गया