एड शीरन ने हाल ही में तीन साल के अंतराल के बाद दो नए गीतों के साथ चार्ट में एक अविश्वसनीय वापसी करने के लिए सुर्खियों में आया है।
लेकिन अब थिंकिंग आउट लाउड हिट-निर्माता काफी अलग कारण से हलचल पैदा कर रहा है, यह खुलासा करने के बाद उसने एक प्रभावशाली साढ़े तीन पत्थर खो दिए!
एड ने खुलासा किया कि वह दौरे से अपने वर्ष के दौरान 15 पत्थर की गुब्बारा था, क्योंकि वह पिज्जा और बीयर के अपने आहार को जारी रखा था लेकिन मंच पर इसे बंद कर दिया।
25 वर्षीय गायक ने अपनी प्रेमिका, 24 वर्षीय हॉकी स्टार चेरी सीबोर्न को उच्च प्रभाव वाले व्यायाम शासन पर वजन कम करने में मदद की।
एड के दैनिक व्यायाम में केवल 10 मिनट लगते हैं - और परिणाम देखने में स्पष्ट हैं!
एड ने कहा: said मुझे महसूस नहीं हुआ कि मैं दौरे पर कितना सक्रिय था।
'मेरा आहार पिज्जा और बीयर था, लेकिन क्योंकि मैं रात में दो घंटे कर रहा था, मैं वास्तव में आकार में था।'
एड इस सप्ताह बीबीसी रेडियो वन में आ रहा है
व्हाइट चॉकलेट आइसिंग के साथ चॉकलेट केक
शुरू में उसके कपड़े सिकुड़ गए थे, यह मानते हुए कि उसने 10 मिनट के लिए व्यायाम शुरू करने का फैसला किया था, यह महसूस करते हुए कि उसने वजन बढ़ाया है।
Ing मैंने दौरा करना बंद कर दिया और पिज्जा और बीयर के अपने आहार पर चला गया। अचानक मैं किसी भी चीज़ में फिट नहीं हुआ। मैं ऐसा था, clothes मेरे सारे कपड़े सिकुड़ गए हैं ’
उन्होंने सिग्नल 1 रेडियो पर टोटल एक्सेस के बारे में बताया: inter मैंने बिना असफलता के एक दिन में दस मिनट - 30 सेकंड के अंतराल और 30 रनिंग के अंतराल पर किया।
You कुंजी एक दिन को याद नहीं करना है, इसलिए आपको एक घंटा नहीं करना पड़ेगा। '
नींबू मेरिंग्यू पेनकेक्स
फरवरी 2016 में ग्रामीज़ में एड
एड, जो इस सप्ताह चार्ट में इतिहास बनाने के कारण नंबर एक और दो पर हैं - हिल पर आप और कैसल का आकार - अब 11 से डेढ़ पत्थर के नीचे है।
फिटनेस और प्रभावशाली चार्ट सफलता के अपने नए प्यार के बावजूद, ऐसा लगता है कि एड अभी भी शांत जीवन से प्यार करता है, और सफोल्क में अपने बगीचे में एक पब बनाने की योजना बना रहा है।
उन्होंने कहा: said मुझे साधारण देश का जीवन पसंद है - पब में जाना। मैं अपने पुरस्कार वहां रखूंगा। '