- शाकाहारी
| कार्य करता है | 2+ |
| कौशल | आसान |
| तैयारी का समय | 5 मिनट |
| कुल समय | 5 मिनट |
| प्रति भाग पोषणआरडीए | ||
|---|---|---|
| कैलोरी | १९४ किलो कैलोरी | 10% |
| मोटी | 10 ग्राम | 14% |
| संतृप्त वसा | 7 ग्राम | ३५% |
तरीका
बेबी लीफ सलाद और चुकंदर को एक बाउल में डालकर अच्छी तरह मिला लें।
एक सर्विंग बाउल में रखें और बकरी के पनीर और अनार के दानों पर बिखेर दें और अनार के शीरे के ऊपर बूंदा बांदी करें।
अवयव
- 75 ग्राम (3 ऑउंस) बेबी लीफ सलाद
- २ पके हुए चुकंदर, वेजेज में कटे हुए
- 75 ग्राम (3 ऑउंस) नरम बकरी का पनीर, क्रम्बल किया हुआ
- १ अनार, बीज निकाले गए