हमें झुर्रियां क्यों आती हैं - और उनका मुकाबला करने के लिए क्या करना चाहिए

हम सभी के पास है - लेकिन वे वास्तव में हमें हमारे स्वास्थ्य, त्वचा और जिस तरह से हम अपनी देखभाल करते हैं, के बारे में क्या बताने की कोशिश कर रहे हैं?

आइए हम यह कहकर शुरू करें कि एक पंक्तिबद्ध चेहरा अक्सर अच्छी तरह से जीने का संकेत होता है। यदि हंसी की रेखाएं हमारे सबसे पुराने दोस्तों के साथ शराब पर हंसने में बिताई गई रातों के लिए भुगतान करने की कीमत हैं, तो हम उन्हें ले लेंगे।

लेकिन जब हम सभी चरित्र से भरे चेहरों के लिए होते हैं, तो हम इस बात की भी सराहना करते हैं कि गहरी झुर्रियाँ और ढीली त्वचा आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकती है। तो हम सर्जरी का सहारा लिए बिना - या अपने चेहरे के भावों को सीमित किए बिना झुर्रियों को दूर रखने के लिए क्या कर सकते हैं...

झुर्रियां क्यों आती हैं?

जबकि कुछ अपने 40 के दशक तक अपनी पहली क्रीज या लाइन का अनुभव नहीं करते हैं, दूसरों को उनके 30 के दशक में छोटी रेखाएं और क्रीज दिखाई देने लगती हैं - या यहां तक ​​​​कि उनके 20 के दशक में भी। झुर्रियों की शुरुआत उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है, और आम तौर पर उम्र बढ़ने के साथ कोलेजन फाइबर या घायल लोचदार फाइबर की कमी के कारण होता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हम सभी नहीं चाहेंगे कि उनमें से कुछ कम हों!

लेकिन ऐसे पर्यावरणीय कारक भी हैं जो झुर्रियों के बिगड़ने में योगदान कर सकते हैं। धूम्रपान, प्रदूषण, और सूरज की क्षति सभी हमारी त्वचा की संरचना को प्रभावित कर सकते हैं, और हमारे पास कितनी झुर्रियाँ हैं। इसलिए यदि आप कोशिश करना चाहते हैं और झुर्रियों की मात्रा को कम करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप एसपीएफ़ 50+ में अपना चेहरा ढकें, अपना चेहरा डुबोएं, और जितना हो सके स्वस्थ रहें।

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निर्जलित त्वचा भी झुर्रियों के विकास के लिए अधिक प्रवण हो सकती है, इसलिए अंदर और बाहर दोनों जगह हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।

डाइटिंग का भी झुर्रियों की उपस्थिति पर प्रभाव पड़ सकता है। जिन लोगों ने भारी मात्रा में वजन कम किया है, या जिन्होंने अपने पूरे जीवन में यो-यो आहार लिया है, उनके पास अधिक होने की संभावना है।

तो झुर्रियाँ क्यों दिखाई देती हैं जहाँ वे होती हैं?

कौवे के पैर - उर्फ ​​हंसी की रेखाएं

कौवे के पैर - सबसे प्रसिद्ध झुर्रियों में से एक - आमतौर पर आपकी आंखों के कोने से निकलते हैं। सबसे अधिक ध्यान देने योग्य जब आप भेंगाते हैं, तो वे वास्तव में आदतन भेंगापन और हँसी के कारण होते हैं।

अन्य सामान्य कारणों में आंख क्षेत्र के आसपास सूखापन शामिल है, यह देखते हुए कि क्षेत्र के आसपास की त्वचा कम से कम तेल का स्राव करती है।

हमारी आंखों के आसपास की त्वचा भी काफी पतली होती है। वास्तव में, हमारे शरीर की कुछ सबसे पतली त्वचा हमारी आंखों के आसपास होती है। और इसलिए कि, सीबम की कमी के साथ, हंसी की रेखाओं के लिए एक गर्म बिस्तर है।

तो आप कैसे कोशिश कर सकते हैं और उन्हें होने से रोक सकते हैं?

रेटिनॉल आधारित उत्पाद कौवे के पैरों से निपटने में मदद करने के लिए बाजार में कुछ बेहतरीन हैं। रेटिनॉल में कोलेजन-बूस्टिंग गुण होते हैं, जो आपकी त्वचा को मोटा करने में मदद करते हैं और आंखों के आसपास की महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करते हैं।

आँखों के नीचे की रेखाएँ

आपकी आंखों के नीचे झुर्रियां, आपकी आंखों से निकलने वाले विकिरण के विपरीत, इसी तरह विकसित होती हैं। वे लगातार चेहरे के झुर्रीदार होने और नियमित रूप से धूप में बिना धूप के बाहर निकलने के कारण भी हो सकते हैं।

लेकिन उनका मुकाबला कैसे करें? विशेष रूप से आंखों के नीचे उपयोग के लिए लक्षित सीरम निश्चित रूप से सहायक हो सकते हैं, जिसमें वे क्षेत्र को हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज रखने में मदद कर सकते हैं।

भ्रूभंग रेखा

भ्रूभंग रेखाएँ - शायद कुछ सबसे भयानक झुर्रियाँ हैं। ये अजीबोगरीब छोटी चीजें आमतौर पर हमारे माथे की लंबाई में रेखाओं के रूप में होती हैं। हालाँकि, वे हमारी भौहों के बीच भी एक अवांछित रूप दिखा सकते हैं।

आम तौर पर, जब हम छोटे होते हैं, तो इस प्रकार की रेखाएं हमारे चेहरे पर तब दिखाई देती हैं जब हम भौंकते हैं, लेकिन जब हम भौंकना बंद कर देते हैं तो दूर हो जाते हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हम में से बहुत से लोग देखते हैं कि ये झुर्रियाँ माथे पर एक स्थायी स्थान बना लेती हैं, भले ही हम भौंक न रहे हों।

जबकि माथे की रेखाएं उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं, बहुत से लोग मानते हैं कि वे चेहरे के अत्यधिक सक्रिय भावों के परिणामस्वरूप आते हैं, जैसे कि हंसना, जम्हाई लेना, या वास्तव में, भौंकना। लेकिन वास्तव में, अधिकांश त्वचा विशेषज्ञों द्वारा उस सिद्धांत को गलत माना जाता है।

हालांकि, विभिन्न पर्यावरणीय कारकों से भ्रूभंग रेखाओं को और भी खराब बनाया जा सकता है। ये विशिष्ट झुर्रियाँ आपको यह बताने की कोशिश कर रही होंगी कि आपका चेहरा बहुत अधिक प्रतिकूल जीवनशैली कारकों के संपर्क में आया है। उदाहरण के लिए, यह व्यापक रूप से ज्ञात है कि धूम्रपान आपके डीएनए को नुकसान पहुंचाता है, जिसका अर्थ है कि त्वचा स्वयं की मरम्मत नहीं कर सकती है। तनाव और प्रदूषण आपकी त्वचा में कोलेजन की मात्रा को भी कम कर सकते हैं - एक प्रोटीन जो हमें त्वचा को चिकना और कोमल बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

तो आप माथे की रेखाओं के बारे में क्या कर सकते हैं? यदि आप अपने इलाज के लिए तैयार हैं, तो कई प्रकार की पेशकश की जा सकती है। बोटॉक्स और इंजेक्टेबल फिलर्स निश्चित रूप से बहुत प्रभावी तरीके हो सकते हैं। हालाँकि, आप कम आक्रामक उपचारों का विकल्प भी चुन सकते हैं, जैसे कि रासायनिक छिलके, लेजर त्वचा उपचार, और माइक्रोडर्माब्रेशियन। ये सभी आपकी त्वचा को उसकी ऊपरी परत से छुटकारा दिलाने का काम करते हैं, जिससे वह खुद को फिर से भर देती है।

हालांकि, अधिक समग्र उपचार भी काम कर सकते हैं। कुछ लोग क्षेत्र में अरंडी के तेल की नियमित बूंदों को लगाने का सुझाव देते हैं, या यहां तक ​​कि एक समृद्ध मॉइस्चराइजर में निवेश करने का सुझाव देते हैं।

मुस्कान की पंक्तियाँ

मुस्कान की रेखाएं वे क्रीज हैं जो आप देखते हैं जो आपकी नाक के बाहरी किनारों से नीचे हमारे मुंह के बाहरी किनारों तक जाती हैं। आम तौर पर जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं मुस्कान की रेखाएँ अधिक स्पष्ट होती जाती हैं, हालाँकि वे अक्सर कम उम्र के लोगों में दिखाई देते हैं जब वे मुस्कुराते हैं।

ये झुर्रियाँ, अन्य सभी की तरह, आपकी उम्र के अनुसार आपकी त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन की कमी के कारण आती हैं। धूम्रपान और सूरज की क्षति भी इन रेखाओं को खराब कर सकती है, जिससे वे पहले की तुलना में अधिक गहरी हो सकती हैं।

जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, हम अपने चेहरे में मात्रा में कमी का भी अनुभव करते हैं, जिसका अर्थ है कि त्वचा के ढीले और गिरने की संभावना अधिक होती है - जो कि हमारी मुस्कान की रेखाओं के ऊपर की त्वचा के साथ होता है।

झुर्रियों से कैसे पाएं छुटकारा

दुर्भाग्य से, झुर्रियों से पूरी तरह छुटकारा पाने का कोई आसान तरीका नहीं है - जब तक कि आप बोटोक्स जैसे अधिक चरम उपायों का सहारा लेने के लिए तैयार न हों।

यह सुनिश्चित करने के अलावा कि आप हाइड्रेटेड रहें, अपनी त्वचा को धूप से बचाएं और दिन के अंत में प्रदूषण के प्रभावों को दूर करने का प्रयास करें, क्रीम और सीरम जैसे सामयिक उपचार महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।

रेटिनॉल, या स्किनकेयर उत्पाद जो पेप्टाइड्स और कोलेजन-बिल्डिंग प्रोटीन से भरपूर होते हैं, आमतौर पर सबसे अच्छे होते हैं यदि आप अपनी त्वचा को चिकना करना चाहते हैं। बाजार में बहुत सारे किफायती विकल्प हैं, चाहे आपका बजट कुछ भी हो। लेकिन, अगर आप अपनी त्वचा के लिए केवल एक ही काम करते हैं, तो हर रात एक प्रभावी मॉइस्चराइजर का उपयोग करने से काफी मदद मिलेगी।

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जब त्वचा शुष्क होती है, तो महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ अधिक स्पष्ट हो सकती हैं, इसलिए हाइड्रेटेड रहना वास्तव में महत्वपूर्ण है। यहीं से सेरामाइड्स, मोमी लिपिड आते हैं जो हमारी त्वचा का 50% से अधिक हिस्सा बनाते हैं। गोंद की तरह जो त्वचा को एक साथ रखता है, वे पानी को बाहर निकलने से रोकने के लिए त्वचा की बाधा पर एक सुरक्षात्मक ढाल बनाते हैं और उम्र बढ़ाने वाली नास्टियों जैसे प्रदूषण के कण अंदर आ रहे हैं। यह सुखदायक रात का उपचार आपके सोते ही काम करने लगता है, जिससे जलयोजन की एक बड़ी खुराक मिलती है।

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