
बनाता है:
26कौशल:
आसानप्रति भाग पोषण | आरडीए | |
---|---|---|
कैलोरी | 49 के.सी.एल. | 2% |
मोटी | 3g | 4% |
- संतृप्त करता है | 1g | 5% |
मैक्सिकन भुना हुआ शकरकंद काटता है वास्तव में आसान पार्टी भोजन है कि सिर्फ 20 मिनट में तैयार है! आपको बस इतना करना है कि लंबे पतले शकरकंदों को डिस्क में डालकर भूनना है, इसलिए वे कैनपस के आधार बन जाएंगे। आप मैक्सिकन सामग्री जैसे गुआमकोल, खट्टा क्रीम और साल्सा के साथ वास्तव में स्वादिष्ट छोटे काटने के लिए शीर्ष कर सकते हैं जो आपके मेहमानों को बिल्कुल पसंद आएगा! फ्लेवर को मिलाएं या मिलाएं, या अलग-अलग बनाएं ताकि हर कोई हर काटने के साथ एक अलग स्वाद की कोशिश कर सके। यह सरल नुस्खा 26 काटने बनाता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप गोल करने के लिए पर्याप्त बनाते हैं ... इसके अलावा, हर कोई उन्हें आनंद लेने में सक्षम होगा क्योंकि वे स्वाभाविक रूप से लस मुक्त हैं!
सामग्री
- 3 लंबे, पतले शकरकंद
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- 2tbsp मैक्सिकन मसाला
- guacamole, सेवा करने के लिए
- chives के साथ खट्टा क्रीम, सेवा करने के लिए
- टमाटर साल्सा, सेवा करने के लिए
- छोटा सा हरा धनिया, कटा हुआ
तरीका
ओवन को 200C, गैस 6. स्लाइस 3 शकरकंद 1cm सर्कल में गर्म करें। 2tbsp जैतून का तेल और 2tbsp मैक्सिकन मसाला के मिश्रण में आलू के हलकों को अच्छी तरह से कोट करें।
के माध्यम से पकाया तक 10-15 मिनट के लिए भूनें। एक बार थोड़ा ठंडा होने पर, चम्मच के साथ शीर्ष पर गुआमोल, चिव्स और टमाटर साल्सा के साथ खट्टा क्रीम। धनिया परोसें