कार्य करता है | 2+ |
कुल समय | १५ मिनट |
कैलोरी | मोटी | शनि का थपथपाना | प्रोटीन | कार्बोहाइड्रेट | चीनी | नमक | रेशा |
430 किलो कैलोरी | 14.5g | 4.4г | १८.४г | ६० ग्राम | 6.3г | 0.8g | २.२ ग्राम |
बच्चों की पार्टी सैंडविच
5 सामग्री - जेमी ओलिवर द्वारा त्वरित और आसान भोजन पेंगुइन रैंडम हाउस द्वारा प्रकाशित किया गया है। पकाने की विधि जेमी ओलिवर एंटरप्राइजेज लिमिटेड, फोटोग्राफी जेमी ओलिवर एंटरप्राइजेज लिमिटेड, डेविड लॉफ्टस द्वारा (2017 5 सामग्री - त्वरित और आसान भोजन)।
तरीका
- पास्ता को पैकेट के निर्देशों के अनुसार उबलते नमकीन पानी के एक पैन में पकाएं, फिर पानी निकाल दें, एक मग खाना पकाने का पानी आरक्षित करें। इस बीच, आंगनों को लंबाई में काटें, फिर अच्छे चाकू कौशल के साथ लंबी माचिस की तीलियों में या मेन्डोलिन पर जूलिएन कटर का उपयोग करें (गार्ड का उपयोग करें!) मध्यम-तेज़ आँच पर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल के साथ एक बड़ा नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन रखें, फिर तोरी डालें। ४ मिनट तक पकाएं, नियमित रूप से टॉस करें, जबकि आप पुदीने के पत्तों को बारीक काट लें, फिर उन्हें पैन में चला दें।
- आरक्षित खाना पकाने के पानी के छींटे के साथ सूखा हुआ पास्ता को आंगन पैन में टॉस करें। अधिकांश परमेसन और थोड़ा सा लेमन जेस्ट को बारीक पीस लें, सभी रस में निचोड़ लें, अच्छी तरह से टॉस करें, फिर समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम को पूर्णता के लिए तैयार करें। डिश अप करें, बचे हुए परमेसन पर बारीक कद्दूकस करें और डालने से पहले 1 चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के साथ बूंदा बांदी करें।
अवयव
- 150 ग्राम सूखे लिंगुनी
- २ मिश्रित रंग के आंगन
- ½ ताजा पुदीना (15 ग्राम) का एक गुच्छा
- ३० ग्राम परमेसन चीज़
- 1 नींबू