(छवि क्रेडिट: गेट्टी छवियां / आईईईएम)
प्रजनन विशेषज्ञ डॉ लारिसा कोर्डा कहती हैं कि अगर आप पेरिमेनोपॉज़ के दौरान गर्भवती होना चाहती हैं, तो खुद को तैयार करना महत्वपूर्ण है।
क्या है पेरी ?
पेरिमेनोपॉज़, या रजोनिवृत्ति संक्रमण, वह समय है जब एक महिला का शरीर रजोनिवृत्ति में संक्रमण करना शुरू कर देता है और उसकी अवधि अनियमित हो जाती है, साथ ही साथ उसका ओव्यूलेशन भी हो जाता है।
पेरिमेनोपॉज के लक्षण क्या हैं?
वह गर्म चमक, मूड और कामेच्छा में बदलाव, साथ ही योनि का सूखापन और अधिक दर्दनाक संभोग, साथ ही चिंता और अवसाद जैसे सामान्य लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर सकती है।
ज्यादातर महिलाओं में ये लक्षण लगभग 2 साल तक रहते हैं लेकिन कुछ में ये 10 साल तक के भी हो सकते हैं। वैज्ञानिक रूप से, यह जो चला रहा है वह यह है कि अंडाशय अपने प्रजनन कार्य को खो रहे हैं, अंडे की घटती संख्या और सेक्स हार्मोन, जो कि एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन भी हैं।
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नतीजतन, अंडाशय अधिक हार्मोन का उत्पादन करने के लिए अंडाशय को प्राप्त करने के प्रयास में अधिक क्षतिपूर्ति करता है और अधिक कूप उत्तेजक हार्मोन, या एफएसएच को स्रावित करता है, जो तब एक से अधिक कूप को विकसित करने और अंडे को छोड़ने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, यही कारण है कि उम्र के साथ जुड़वा बच्चों की संभावना बढ़ जाती है।
यूके में मेनोपॉज की औसत उम्र 48 से 52 के बीच होती है और ज्यादातर महिलाओं के लिए पेरिमेनोपॉज 40 की उम्र में शुरू होता है। अफसोस की बात है कि, हालांकि, कुछ महिलाएं जल्दी डिम्बग्रंथि उम्र बढ़ने से गुजर सकती हैं, या तो एक चिकित्सा स्थिति के कारण जो उन्हें प्रभावित करती है, या क्योंकि उनके अंडाशय को हटाने के लिए उनकी सर्जरी हो सकती है। या कभी-कभी यह पूरी तरह से अप्रत्याशित रूप से होता है, हालांकि यदि आपका कोई रिश्तेदार इससे प्रभावित है तो आपका जोखिम थोड़ा अधिक है।
पेरिमेनोपॉज़ गर्भावस्था दर क्या है?
पेरिमेनोपॉज़ के आसपास स्वाभाविक रूप से गर्भधारण करने की संभावना बहुत कम होती है, आमतौर पर लगभग 2% से अधिक नहीं, और यहां तक कि आईवीएफ जैसी तकनीकें उपलब्ध अंडों की कम संख्या और छोटे अंडों की तुलना में उनकी काफी कम गुणवत्ता के कारण सीमित होती हैं। इसके अलावा, गर्भपात का जोखिम बहुत अधिक हो जाता है, 45 वर्ष की आयु की महिलाओं में 50% तक पहुंच जाता है, साथ ही कुछ जन्मजात असामान्यताओं का जोखिम भी बढ़ जाता है।
सूजी के साथ कचौड़ी
पेरिमेनोपॉज़ और आपकी प्रजनन क्षमता: तथ्य
फिर, अधिक उम्र में गर्भवती होने के अतिरिक्त जोखिम को ध्यान में रखा जाता है। बड़े होने का मतलब यह हो सकता है कि आपने उच्च रक्तचाप, मधुमेह, फाइब्रॉएड या गर्भाशय ग्रीवा की बीमारी जैसी चिकित्सा स्थितियां अर्जित कर ली हैं, जो किसी भी गर्भावस्था को और अधिक जटिल बना सकती हैं। प्री-एक्लेमप्सिया, समय से पहले प्रसव, अपरा संबंधी समस्याएं और बच्चे के विकास में रुकावट जैसे जोखिम अधिक आम हो सकते हैं।
हालांकि, खुद की देखभाल करना और यह सुनिश्चित करना कि आपका शरीर स्वस्थ गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए जितना संभव हो सके सक्षम है, साथ ही अंडे की सर्वोत्तम संभव गुणवत्ता का उत्पादन करना वास्तव में महत्वपूर्ण है, क्योंकि दोनों गर्भधारण की संभावना में सुधार कर सकते हैं, और एक स्वस्थ हो सकते हैं शिशु। इसमें कोई संदेह नहीं है कि इस स्तर पर डोनर अंडे का उपयोग करने से लगभग 40% तक की सफलता की सबसे अच्छी संभावना होती है। हालांकि, कई महिलाओं के लिए, यह एक आसान निर्णय नहीं है और जटिल हो सकता है यदि उसके पास पहले से ही जैविक बच्चे हैं।
मैं खुद को प्रेग्नेंसी के लिए कैसे प्राइम कर सकती हूं?
अपने आप को भड़काना महत्वपूर्ण है और गर्भाधान योजना के नियम यहां भी उतने ही लागू होते हैं जितने कि एक छोटी महिला पर।
इनमें जहां संभव हो, अच्छा, स्वच्छ पौष्टिक और जैविक भोजन खाना शामिल है, जो रसायनों या कीटनाशकों से प्रभावित नहीं हुआ है और मुख्य रूप से पौधे आधारित है।
मुख्य प्रजनन अंगों में रक्त के प्रवाह में सुधार के साथ-साथ आपके शरीर के वजन को सामान्य श्रेणी में रखने और गर्भपात की संभावना को कम करने के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है।
धूम्रपान और शराब को कम करके विषाक्त जोखिम को कम करना आपके और बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है, साथ ही उन उत्पादों का उपयोग करने का निर्णय लेना जिनकी संरचना मुख्य रूप से प्राकृतिक है, ताकि शरीर में किसी भी हार्मोन सिग्नलिंग को बाधित करने के जोखिम को कम किया जा सके।
प्रतिरक्षा में सुधार और अतिरिक्त हार्मोन से छुटकारा पाने के लिए नींद महत्वपूर्ण है, जबकि आपके पूरे चक्र में नियमित सेक्स शुक्राणु की गुणवत्ता के साथ-साथ बच्चे के लिए आंतरिक गर्भ की स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकता है। तनाव प्रबंधन को अक्सर कम करके आंका जाता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है जब सेक्स हार्मोन को संतुलन में रखने की बात आती है, साथ ही कई अन्य संभावित प्रभावों को हम अभी तक पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं।
क्या मुझे अपने अंडे फ्रीज करने चाहिए?
जीवन शैली के हस्तक्षेप के अलावा, प्रजनन संरक्षण पर जल्द से जल्द विचार करना महत्वपूर्ण है यदि आपको लगता है कि आप एक परिवार शुरू करने में सक्षम होने के कारण स्थगित हो सकते हैं, चाहे वह उपयुक्त साथी की कमी के कारण या करियर की प्रगति के कारण हो। कभी-कभी महिलाओं में बच्चा पैदा करने की इच्छा बाद में पैदा होती है और कभी-कभी यह एक नए रिश्ते के कारण होती है, लेकिन जहां संभव हो, अंडे या भ्रूण के माध्यम से 40 साल की उम्र तक संरक्षण कुछ ऐसा है जो बाद में सफलता का सबसे अच्छा मौका देगा। पर।
हाल ही में एक नए रजोनिवृत्ति इलाज के रूप में स्वागत किया गया है जिसमें डिम्बग्रंथि ऊतक का सर्जिकल निष्कर्षण शामिल है, जो वर्तमान में गंभीर परिस्थितियों वाली महिलाओं के लिए किया जा रहा है जो उन्हें कैंसर जैसे प्रारंभिक रजोनिवृत्ति में टिप देगा।
ऊतक जमे हुए हैं और फिर महिला में फिर से प्रत्यारोपित किया जाता है, जिससे एक महिला को जीवन में बाद में जैविक बच्चे पैदा करने का मौका मिलता है और रजोनिवृत्ति के दुर्बल लक्षणों से बचने के लिए जो एक या दो दशक हो सकता है। हालांकि, हालांकि इस तरह से दुनिया भर में स्वस्थ बच्चे पैदा हुए हैं, यह स्पष्ट नहीं है कि यह कुछ ऐसा है जो उन महिलाओं में प्रजनन क्षमता को बनाए रखने वाला उपाय बनना चाहिए, जिन्हें प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का खतरा नहीं है।
सबसे महत्वपूर्ण निर्णय लेने में आपकी मदद करने के लिए, जीवन में पहले से अपनी प्रजनन क्षमता पर विचार करना और अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।